車輪着脱練習

夕方はトレックの車輪着脱練習をしましたd(^_^o)
前輪の着脱は簡単なので、さっさと出来るようになりました。
後輪はギアがある分めんどいですが、なんとかスムーズにできるようになったかなぁ！？っと。

次は、ショップに行ってパンク修理の方法を教えてもらわねば。。。(^-^)

早朝ポタリング

おはようございます(o￣▽￣)o
毎日、雨ザーザーで嫌になっちゃいますねぇ。。。昨晩の天気予報では今朝は雨予報だったのでポタリングはムリかなぁ～と思い諦めていましたが、いざ朝起きてみると。。。

雨降ってないし～～～！(￣▽￣;)天気予報のウソつきーっ！


つーわけで急いで着替えて、ボトルに水いれて、出発！！と思いきや、
あ！！１週間、タイヤ圧そのままだったーって事に気づいて慌てて空気圧７にセット！

この間に汗かいて、いい運動になってる状態o(￣ー￣;)ゞ


さて、今朝はあづま総合運動公園ぐらいまでと目標を決め出発～！


（途中の田んぼ道でパシャリ！　スタンド付けてないんで寝せて撮影ｗ）
山の方は霧がかってましたが路面はドライで風も無く走りやすかったです。
途中、ロードバイク８台、クロスバイク１台と遭遇！すさまじい速さで駆け抜けていきましたょ(゜ロ゜;)


約１時間ほどかけて汗流しました(*´ー`*)
本日の走行距離22.13km。
アベレージ20kmで走行（遅っ・・・