脱メタボ宣言！

ハイ、どうも～　　今日は待ちに待った？会社の健康診断の日でした　

その結果は・・・まだまだ先なのですが　

とりあえず、私、本日は堂々脱メタボ宣言をさせていただきます　

身長は変わらず１８７㎝（あたりまえか！）ですが、なんと　　体重はアンダー８０㎏　

腹囲は目安の８５㎝を下回る８２．５㎝　

なんとすばらしい体型でしょう　　がんばった甲斐がありました　

もうデブ親父とは呼ばせないぜ　　


α700　70-300㎜

この結果に気をよくした私はさっき嫁に夕飯を焼き肉にしようと提案しましたが・・・　

それじゃあ一日でリバウンドしそうだからとあえなく全面却下　

今日の夕飯も粗食(ヘルシー料理と嫁は言いますが・・・）だそうです　

せめて今日くらいは・・・