先日、センターのアダジオでデリエールアチチュードからプロムナードというコンビネーションが出てきました。
右軸、左アチチュードから、反時計回り。アームスは右手アンオーで左手がセゴンの指定でした。
無意識レベルでやってしまって、右は何とか乗り切ったものの、左側は体がほどけてしまってやりにくかったです。
右はどんなこと風に動いていたか、書き出してみると…
・右の肩甲骨と左の股関節を引き延ばすようにしてから寄せる
・その感覚を保ったままアチチュードに上げた左足をどんどん後ろに送ってプロムナードする
・左脇が縮まらないようにストレッチして脇を強く保つ
なんといっても、よくある右軸一番アラベスクから時計回りのプロムナードと違い、回りながらも内足にならないようにチッチッと右の踵を細かく後ろにずらすところが難しい
だから左足のアチチュードもどんどん後ろに送らないとアンデオールとしてつじつまがあわなくなってしまうのですね
細かく書くとこうなるけど、その当時はとにかく、広くて大きな背中～！って頑張ってエネルギーを外に出していたかもしれません
レッスン後の反芻は楽しいわぁ～