EVERNOTEでレコーディングダイエットをすると・・・

おはようございます。

どうですかぁ・・・月曜の朝ｗ

憂鬱というか・・・調子が出ないというか・・・

身体のキレがイマイチｗ

それは太ったからって言われますｗ

スーツが入らなくなる前に手立てを打たないといけません！


・・・といことで

わりあい経験上成功率の高いレコーディングダイエットで

暴飲暴食を自覚してみようかなぁ

と思います。


とは言え食べたものを書き記す・・・これ自体が絶対続かないｗ

ということで仕事で重宝している手軽なEVERNOTEに記録することにしました。

朝起きて顔を洗う前に必ずPCの電源ONする私は



GoogleCromeブラウザーからEVERNOTEを立ち上げます。

日付毎にノートを新規で作り

食べた順に箇条書きですｗ



こんな感じです。

仕事が一日の大部分なので

昼食・夕食はどこにいても

スマホから、面倒なので音声入力・・・

楽チンでしょ！



繰り返しているうちに無駄なつまみ食いは

やっぱり減っちゃいます。



しかし！！

痩せるか痩せないかはあなた次第なので・・・

梅雨明けは目の前です。

みんなで痩せちゃいましょうね



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