種子島産の紫芋が届きました。
自分で注文したものです。
ホクホクとしっとりの中間で、甘さが控えめなのが気にいってます。
何よりも、この紫色が身体を元気に
してくれるような気がするのです。
散歩をしていると、あちこちに見かける背高泡立草。
キク科で荒地などに繁殖し大群落を作る。
それから、ほととぎす。ユリ科で、鳥のホトトギスの腹の斑紋に似ている。
夏も終わり、いよいよ畑も
秋冬の野菜です。
大根、人参、ほうれん草、葱、その他、寒冷紗の中はブロッコリーです。
Ｔさんが白菜の苗
も植えてくれました。
かぶや小松菜などの間引きをしたものは、お浸しにすると軟らかくてとても美味しいです。
新鮮でおいしくて、安全な野菜が食べられるのでありがたいです
１０月１１日、千住真理子のバイオリン・リサイタルに行きました。
張り詰めたような空気の中での演奏、アンコールの曲を入れて１５曲。
バッハのＧ線上のアリアから始まり、アンコールの風林火山まで、とても
素晴らしい２時間でした。
拍手がいつまでも・・・
１０日はトレーニング室へ。
いつものメニューをこなし、ストレッチとマッサージで終了。
良い天気なので外も少し歩いた。木々が少し紅葉してきている。
お花が届きました。
秋の雰囲気にアレンジした素敵なお花です。
深山りんどう、白いりんどう、ワレモコウ、ハナナス・・・、
マリレーヌ（オレンジのバラ）、レッドマーメイド（赤のミニバラ）
など１２種類も。
有り難うございます。
久しぶりに仙元山へ。
今日は秋晴れで風が爽やか、４０分位歩いて
階段の昇り降りも合計３００段位はあったので、”運動した”
という気分になりました。
今日は秋晴れで風が爽やか、４０分位歩いて階段の昇り降りも合計３００段位はあったので、”運動した”という気分になりました。