この連休は寒かった~~
寒いのも暑いのも苦手
先日血液検査をするので、前の晩の8時から次の日の朝食は食べれなかった
もう~~お腹がすいてすいて 気分が悪い
朝一番に病院へ行って、早く受診をしてもらおうと早々に行ったら
とっても具合の悪い患者さんが急遽来られたので、しばらく時間がかかってしまった
これは仕方がないから、平常心を装いながら待合室で待ったいたら、お腹がグーグー鳴って恥ずかしい~
やっと呼ばれて診察室に 血圧はいつもより高かった
やはり我慢は身体に良くないんだ(笑)
病院の帰りに、車の中でバナナを食べようと、バッグに忍ばせていたんだけど
先生から「家に帰ったら手とうがいをしっかりして下さいね」って言われたので
途中でバナナを食べる事が出来なくなってしまった
家に帰ったらもうお昼前だったけど、さっき食べ損ねたバナナと朝食のパンとヨーグルトとコーヒーを飲んで
また少しして昼食も食べてしまった
検査のために、数日甘いものを控えていたので、その反動で私の満腹中枢が、壊れてしまったのかもしれないなぁ
こんなことになる前に、常日頃からの規則正しい食生活をしないといけないって実感しました