最近ダイエットも兼ねて毎日朝と夜に回数を減らしてスクワットなどヒップアップお腹の脂肪に効く軽い運動を5分くらいしてます(//∇//)
2週間くらいで2㌔減った(//∇//)
数字に出ると嬉しい(*ﾟ▽ﾟ*)
夜はご飯を控えて最近のお気に入り(〃ω〃)
久しぶりに深夜のラジオ\(//∇//)\
いつもは散歩してコーヒーの時が多いかな…
そもそもこのラジオは防災ラジオとして購入してたけど…気付けば普段のラジオになってた(*ﾟ▽ﾟ*)
TV番組もラジオで聴けるからまた楽しい(〃ω〃)
今日は友達とバーベキュー(*ﾟ▽ﾟ*)
そして旦那も間に合った(//∇//)
ちょっと今日は風があって寒かった(￣∇￣)
最後には暖かいコーヒー(*ﾟ▽ﾟ*)
お腹いっぱい満足です！
デアゴスティーニ
6号までの完成作品
ダッジ・チャージャーR/T 7 完成
・クロスメンバーとウェイパーを組み立てる
6号までの完成作品
今月号の完成作品
