猛ダッシュ！

最近レッスンで新しく取り入れたらしき「ダッシュ」で歌うなをやりました★

お腹使えてない人はぶれぶれになっちゃうらしい…

試しにやってみると、これはかなりつらい(((・・;)

でもこれをやってたらすごい楽に歌える気がしていいかも♪

汗だくでまつげ取れながらやりましたよ(笑)いい運動になったわ～！