NO エスカレーターキャンペーン

これは食ブログかと思うくらい食べ物のことを書いているせいか
（と、いうことは食べている）
立派な成人病予備軍、生活習慣病予備軍となってきたので
（平たく言えば太ってきた）
エスカレーターを使わずに階段を昇るようにしています。
まだ5日目くらい。
大江戸線はかなり深いので、特に本郷三丁目は昇りきると息が切れます。
腿の前側が筋肉痛になっています。
が、しか～し筋肉がつくと脂肪が落ちるというのを信じて続けてみようかな。