どっしよっかなぁ〜と迷ったらヤル！笑

連日の雨で、

ランニングが出来ない。

ぶ〜。

仕事帰りに公民館のトレーニングルームに

行っちゃおっかなぁ。

でも、遅番で18時半まで仕事。

どっしょっかなぁ〜。

ま、とりあえず準備をして朝出勤。

夕方、外に出ると雨は降っていない。

行っちゃえ！笑

ちらほら利用者がいるけど、

ちょうど1人になった。

エアロバイクを10分漕いで。

がっつり30分、速度10kmで、

マジランニングをしたら滝汗！

いやぁ、いい汗をかいた！

検診で引っかかった。

血糖値が高いですと。

毎昼、コレ飲んでるから。

ヤバっ！！