稽古日記

10月29日 三河安城教室稽古

 

教室稽古では、個人での柔軟体操の後に少し負荷を掛けた柔軟体操を二人一組で行っています。

子供たちは体の柔らかい子が多く、軽々と自分の頭以上に足が上がっていました。

これからも柔軟体操をしっかり行い、怪我をしにくく、柔らかな動きが出来る体作りを目指して稽古していきましょう。

 

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