母親学級その２

午後から最後の母親学級に行く。
前回遅刻でとばしてるので、早すぎるくらいに病院に到着。
陣痛室や病室や新生児室をのぞく。全体にピンク色。
私は入院したことがないので、パジャマ姿でうろうろするなんて・・・
と思っていたが、実際にパジャマ姿の妊婦さんを見ても病院なので違和感はない。

【朝ごはん】
ヤクルト、ジャムトースト、プレーンオムレツ、バナナヨーグルト

【昼ごはん】
コロッケパン、メロンパン、クリームパン少し、野菜ジュース
おやつにアイスもなか

【晩ごはん】
ごはん、豚ステーキ、アスパラ炒め、あっさり肉じゃが、トマト
いちご

夕方のニュースで胎内記憶についてやっていた。
お母さんのお腹のなかを覚えていて、突然リアルに話しだすこどもたちがいる。
お腹のなかのその前の話をするこどももいる。
羽のはえた天使みたいな赤ちゃんは、いちばん優しそうなお母さんお父さんを選んだんだって。

妹の家に行く

夜中にベッドから落っこちた。
そのせいか何かいつもより30分遅く目が覚める。
妊娠してからというもの、顔と胸のあたりにしみそばかすがたくさんできた。
美白化粧品を使い、家でも日焼け止めを塗る。チョコラCCも飲む。効いているのかはわからないけど、しばらく続けてみる。

【朝ごはん】
ヤクルト、ベーコンパントースト、ジャムつき黒パン、ミルクコーヒー、トマトとキュウリ、ソーセージ

【昼ごはん】
ベーコンパンににんじんのたらこ炒めとカレーのせ、メロンパン、チキンナゲット、ゴーヤーサラダ
おやつに手作りスコーンパンとジャム、ルイボスティー

【晩ごはん】
ごはん、いわしと野菜のお好み焼き風（？）、もずく酢、空芯菜炒め
アロエヨーグルト

午後、非常にだるくて３時から５時くらいまで昼寝をする。起きてから、近所の妹の家まで散歩する。美容院帰りの母もちょうど来ていて、焼きたてのスコーンパンにジャムつけて、お茶をみんなでいただく。
妹の家にはジャムが７種類くらいあった。前に旦那さんがあげていたミッキーのペロティチョコがコルクボードに飾ってあった。
通販が届く。産後ニッパーも揃ったし、これでいつ産まれても大丈夫だー（たぶん）

長いお散歩

朝からお腹がはって６時頃目が覚めるが、ベッドでコロンとしてぼーっとしたり雑誌を読んだりする。今日は雨がふるかと思ったら気持ちの良いお天気だったので、カーテンを洗った。

【朝ごはん】
ベーコンパントースト、ジャムつき黒パン、ミルクコーヒー、目玉焼き、パイナップル

【昼ごはん】
ごはんと昨晩のカレー少し、にんじんのたらこ炒め、にんじんとパセリとみつばのかき揚げ
バナナヨーグルト
おやつに無印の抹茶チーズタルトとそば茶で休憩

【晩ごはん】
きしめん、にんじんのたらこ炒め、みつばと豆腐の卵とじ、焼き魚、ゴーヤーとパプリカとツナのサラダ、パイナップル

昼ごはんの後、足がつりそうになって横になったら眠くなったので昼寝をした。
妹の子どもも昼寝。母がモーツアルトの子守唄を歌っていた。

３時頃から散歩に出かける。ひと駅分歩こうかと思ったけど、きついので電車に乗って別のところに行く。本屋と雑貨屋とスーパーによって、帰ろうと思ったらかわいらしいパジャマを見つけてしまい、買おうかどうしようか店内を３周くらいグルグルしたが、結局買って帰る。
６時半頃家についたら、朝から出かけていた父もちょうど帰って来た。サステナビリティのシンポジウムに行って来たとかでロハスがどうとか言っていた。

ダイソンの威力

今日は何の予定もなく、散歩するわけもなく、洗濯や掃除をして過ごす。
午前中に両親が外出したので、家の掃除機をかける。
最近ダイソンの黄色の掃除機を買っていたので、興味しんしんで使ってみたら、確かにすごいパワー。音も迫力、じゅうたんのフリンジとか吸い込むとちぎれるんじゃないかと思うくらいであった。そして、掃除機の後ろから出る風でキッチンのマットの端がふわふわ中に浮いていた。
しかし、普段マキタのコードレス掃除機を使っている私には、重いしヘッドがくるくる動くしでうまく使いこなせなかった。

【朝ごはん】
ヤクルト、ベーコンパントースト、ジャムつき黒パン、黄パプリカ炒め、ミルクコーヒー

【昼ごはん】
そうめん、昨晩の残りのちんげん菜、れんこん入りさつま揚げ
おやつにボーロとちびアイス

【晩ごはん】
カレーライス、トマトとセロリサラダ、チェリージャム入りヨーグルト

晩ごはんの後、お風呂に入ってはみがきしていたら、下腹が痛くなってきた。
便秘？食あたり？？前駆陣痛？？！　しばらく横になったら治まったけど。
今日は鼻血もよく出た。
明日は雨らしい。あぁー、今日散歩しとけばよかったかな？

イボイボとんでけ

今日は週１回の病院、妊婦健診とイボ退治の日。
産婦人科では心拍モニター検査と内診、超音波検査をする。
頭が少し下がってきているが、子宮口がまだ開いていないので、産まれるのはもう少し後になりそうだと言われる。ベビーは現在2500g弱。
イボの方ははさみで切ってから焼かれた。予定日頃まで予約を入れてもらう。まだまだ治らないということなのかな・・・。家に帰った頃ひどく痛むので昼寝をした。

【朝ごはん】
ヤクルト、ミルクコーヒー、黒パントーストにジャム、いちご、アメリカンチェリー、キャベツとウインナのマヨネーズ炒め

【昼ごはん】
病院の近くの定食屋で豚バラ定食（まぐろのお刺身つき）
HBベーコンチーズパンをちょっと味見
おやつにバナナヨーグルト

【晩ごはん】
ごはん、豆腐ハンバーグ半分、ちんげん菜としいたけと春雨の炒め煮、長いも、うなぎとネギ入り卵焼き、こんにゃくとごぼうとたけのこのピリ辛炒め

家に帰ってから、病院に来てくれた旦那さんのおみやげのベーコンパンを切ってみるが、ベーコンとチーズが見当たらない。ほのかに味がするけど、溶けてしまったのだろうか？？

ベビースリング

一足先にママになった妹が手作りのベビースリングを使っている。
私も作ってもらおうと、生地を買いに母も一緒に買い物に行った。

【朝ごはん】
昨日母が買ってきたルノートルのパンにチェリージャム、ヨーグルト、いちご、アメリカンチェリー、ミルクコーヒー

【昼ごはん】
長崎ちゃんぽんのレディースセット（小ちゃんぽん、ぎょうざ、じゃこごはん、杏仁豆腐）
おやつにバナナケーキとお茶

【晩ごはん】
ごはん、納豆、昨日の残り（ささみのサラダ、しこいわしの煮付け、冷や奴）野菜の煮物、ホウレンソウのおひたし、ペリエ

ネットで買った虫の模様のおくるみが届いた。
晩ごはんの後、妹と母と３人で母子手帳を見比べる。妹は体重増加が少ない（7kgくらい）。私は既に10kgくらい増えてしまっている。母の増え方に近いが、母の方が妊娠前の体重が少ない。

初めてのオムツ替え

朝から母親が出かけるので、今日は妹の子どもの子守りデー。
お昼ごはん後にうんこ臭かったので、初めて甥のオムツを替える。
テープを絆創膏みたいにはがすのかと思ったら、マジックテープみたいになっていた。らくちんだ～。でも最初は前と後を間違えた。かわいい絵のある方が前でした。

【朝ごはん】
ヤクルト、トースト、ミルクコーヒー、バナナヨーグルト

【昼ごはん】
ナポリタン、フルーツヨーグルト

【晩ごはん】
ごはん、納豆、冷や奴、ささみとしめじのサラダ、生のしこいわし
無印のほうじ茶ロールケーキ

父が買って来て下ごしらえしてくれたしこいわしを危険を感じつつもポン酢で食べたが、生臭かったので１匹でやめる。母が帰って来て、半分をしょうがと酢に漬け、半分をしょうがと梅干し入れて煮付けにしてくれた。ありがたい。

こむらがえり

明け方、久々に足がつった。じっとおさまるのを辛抱していたが続けてまたつった。そのうちお腹まで痛くなってきたのでがまんして寝た。
起きても、ふくらはぎがつったように痛いので、朝からお風呂に入る。
それとは関係なく、遊園地のような楽しいところに行った夢を見た。

【朝ごはん】
ヤクルト、トースト、ミルクコーヒー、バナナヨーグルト、ブロッコリー炒め

【昼ごはん】
カツとレタスの食パンサンド、ポテトフライ、ゆでブロッコリー、野菜ジュース
おやつに栗と寒天の黒蜜かけ、お茶

【晩ごはん】
手作りどらやき、ごはん、納豆、牛肉と野菜のすきやき風、こんにゃくと海藻サラダ

正月頃に買ったプレモの出産ドキュメントみたいな記事を思い出して読んでみた。
出産にあまり不安を感じていなかったけど、想像を絶する痛み・・・とか言われるとちょっとだけたじろいでしまう。もうすぐだ～～　入院セットはいまだに未完成（今日通販にFAXした！）まだ早いかなと思っているうちに37週に入ってしまった。いかんいかん。

赤ちゃんグッズのお買い物

今日は、両親とも朝から出かけていたので久しぶりに自分でお昼ごはんをつくった。
ディチェコの全粒粉パスタがあったので、ツナと玉ねぎのトマトソースをつくって食べた。
全粒粉パスタは初めて食べたけど、歯ざわりがあってなかなかおいしい。

【朝ごはん】
ヤクルト、トースト、ミルクコーヒー、目玉焼き、バナナヨーグルト

【昼ごはん】
ツナとトマトのパスタ

スーパーで休憩：サイゼリヤのコーヒーゼリー、ドリンクバー（カプチーノ、アップルティー）

【晩ごはん】
ごはん、ぶり焼き、きのこ入りマーボ豆腐、ゆでブロッコリーとレタス、はと麦茶

午後から、母親と妹と妹のこどもと買い物に行く。
臨月にしてまだ入院・出産準備をしていなかったので、無地の短肌着２枚組、ミッフィーのガーゼ３枚組、ミッフィーのお顔のバススポンジ、コットンのおむつカバー、カップつきタンクトップ、サニタリーショーツなどを買った。
本当は産後ニッパーとパジャマも買おうと思ってたけど、ニッパーはサイズがなくてパジャマもいまいちだったので、通販で買うことにした。それでも早くしなくては。。。
それにしても今日は暑い！

ポテトコロッケ

今日は特に用事がないので、午前、午後ちょっとずつお仕事。
昼ごはんの後、むしょうに眠たくなって１時間以上ぐーぐー寝てしまう。

【朝ごはん】
はと麦茶、トースト、ミルクコーヒー、ヨーグルト、いちご、トマト

【昼ごはん】
春雨入り野菜いため、バナナヨーグルト
おやつにチョコレートとミルキー

【晩ごはん】
ノンアルコールビール、ポテトコロッケ２こ、千切りキャベツとセロリサラダ、れんこんとまいたけの揚げ物
ミニたいやき１こ

妊娠してからポテトコロッケが好きになったといったら、母がコロッケを作ってくれた。
おいもでもお菓子でもとにかく甘い味が欲しくなる。
つわりの時は、肉も魚も食べられなかったなあ・・・
今は余裕！！