「梅雨時はなんとなく気が滅入りやすかったり、身体もだるかったりしがち。
外は雨だし、休日も出かける気がせずに自宅で過ごすという人も多いのではないでしょうか。
自宅でのんびりリラックスして過ごす休日も時には必要です。
そんな日は、普段よりじっくりと美容に取り組むチャンスでもあります。
梅雨の雨の日、自宅でできるお勧めの「おこもり美容」を美容皮膚科 シロノクリニック城野親徳がご紹介します。
梅雨時にぴったりの「おこもり美容」は？
詰まりがちな「毛穴」をケア！
皮脂の分泌が高まるこの時期は、過剰な皮脂の影響で毛穴に汚れが溜まったり、角栓ができてしまったりしがちです。
毛穴の汚れや詰まりは、くすみやザラつきなどの原因になるだけでなく、放っておくとニキビや肌荒れを引き起こすことも。
毎日の洗顔やクレンジングで落としきれない毛穴の汚れを、雨の日のスペシャルケアでクリアにしましょう。
蒸しタオルで毛穴を開かせてから、丁寧なクレンジングを行いましょう。
毛穴ケア後はシートマスクなどで肌に栄養と潤いをたっぷりと補って！
ごわつきがちな「角質」をケア！
この時期は、紫外線の影響でターンオーバーが乱れたり、古い角質が肌に溜まったりしがちです。
ピーリングで古い角質を優しく取り除きましょう。
顔だけではなく、夏に向けて露出が増える肘やひざ、かかとなどの角質ケアも合わせて行いたいですね。
角質ケア後もたっぷりと保湿することを忘れずに。
うねりの原因「ダメージヘア」をケア！
雨の日は髪がうねったり広がったりしやすいもの。
その大きな原因は、紫外線やカラー、パーマなどによって髪がダメージを受けていることです。
いつものトリートメントにひと手間加えて、スペシャルケアで髪のダメージを補修しましょう。
トリートメントを塗ったあと、ラップを巻いて、その上からさらに蒸しタオルを巻いて、シャワーキャップをかぶって10分程度おいてからすすぎましょう。
トリートメントの成分がしっかりと浸透してまとまりの良い髪になりますよ。
家にこもって過ごす日だからこそ、普段よりもスキンケアやヘアケアに手間をかけることができます。
夏本番に向けて、肌や髪を過酷な環境に負けない元気な状態に整えておきましょう！