暑中お見舞い申し上げます♪

今年８月にて、Shineを立ち上げて丸１年が経ちます。

たくさんの方と出会えたことに、心から感謝申し上げます。




よりオープンな環境を求めて・・・

よりゆったりとレッスンを楽しんでいただけるように・・・

（１５名は、楽に寝られます）

五反田のミューズ・エトワールさんのスタジオを、使わせて頂く事になりました。

金曜日１５：００～１６：００クラスが、お引越しいたします。



また、木曜日は、渋谷Jバレエアーツイルンガさんで、毎週レッスンを行います。

こちらは、１３：３０～１４：４５です。



水曜日１０：００～１１：４５までは、田町のアーキタンツスタジオさんで、パフォーマーに

向けてのATMレッスンにも関わらせていただいております。





　２００８年トレーニングコース卒業時には、想像もつかなかったご縁やつながりで、

とても環境の良いスタジオさんと出会い、レッスンできることをとても幸せに思います。


それぞれが、自分らしくいられる。

勝手でも、束縛でもなく、シンプルに、素直に前向きにお付き合いできる関係性。

とても居心地がよく、素敵な先生方がたくさんいらっしゃいます。

また、そこに集う生徒さん達も個性的。





本当に「感謝」の一言に尽きます。





多くの方々に、フェルデンクライスさん（人の名前です。モーシェ・フェルデンクライスさん）の叡智に触れていただけたら・・・
そして、あたらしい可能性の扉が開けば、こんなに嬉しいことはありません


今後とも、宜しくお付き合いの程を、宜しくお願いいたします。


　　　　２０１０　　盛夏　

７月

　今年も、半分終りましたね。



　２０１０年、まだまだこれから

ベランダガーデン計画

　恵比寿スペースに、植栽計画進行中です！

　緑って、なにげなく見ていますけど、
私にとって、不可欠なもの。
思えば・・・実家のお庭が大好きでした

都心部では、なかなか環境的に難しいですが、スタジオをグリーンでいっぱいにするのが夢ですね


　

本当は、自然の真っ只中でレッスンしたいくらいです。


もし、多摩川河川敷で実行したら・・・通報されちゃうかな？・・

変化・移動の時期

このところ、様々な変化が訪れている。

それは、自分の選択によるものだろう。

周りにも・・・いろいろと。


そろそろ、軸が固まってきたのかもしれない。


宇宙の中で、自分は小さい存在なんだけど、
自分の中には、果てしない宇宙がひろがっていて
やっと、そのバランスがとれてきたのかも。



受け入れることは、難しい。
・・・というか、苦手、嫌い。
自分が突き進むほうが、楽。

そんな自分との付き合い方が、見つかってきたのかな？


ナマケモノでいたい要求とゆるせない行動パターン。


受け入れてみようと思います。

憧れ

　先週、大方の生徒達は、春休みの旅行で不在

　家族旅行自体が、うらやましいうえに・・・

　海外にいってくる子達が多数。


　「先生、石のお土産です。」
　なんと、セドナに行ってきたそう。

　ありがとうね。セドナの空気を感じます。

チャレンジ

　最近のお気に入りは、土鍋でごはんを炊くこと。
とっても、ふっくら仕上がりますよ
　そして、さらにおかゆさんにしています。もっぱら、朝食はお粥。

というのも、食事の大切さに目覚めているのです

　年始の体調不良で、耳鼻科にも通いましたが・・・
いまのところ、漢方薬にお世話になっています。
　それというのも、鼻や喉の不調というのは、内臓のなにかが弱ったことで、症状として表れている気がしたからです。

　そこで、いろいろと問診の結果、処方のお薬と同時に頂いたアドバイスが
「ご飯（おコメ）を食べるといいですよ。」とのことでした。


　元来、大のお米好きな私でしたが・・・そういえば、このところ食べていないかも。
と気付くと、同時に・・・



・・・ご飯自体を、とばしていること。



にも、気付いたんです←って、遅いですよね～

　資料の作成やなんやらかんやらに、気をとられて、仕事までに時間切れ。
なんて、よくある話で、夜遅い日は、睡眠第一で寝てしまったり。
もともと不規則な食生活でありましたが、かなり反省な出来事でした


　漢方は、食前に服用するので、薬を飲むため・・・ではないですが、
食べてないなーと教えてもらったわけです。


　自己流の判断って、本当にあぶない

　
　食生活の改善と共に、おかげさまで、快調な日々です。
なにか、体からのサインに気付いたら、みなさんも心に留めてあげてくださいね


　

　そういえば、チリでの大地震は、地球の軸をぶらすほどのものだったようですね。
地球も疲弊して、サインをだしているのかも・・・。
　微々たる力かもしれませんが、まず個人が平安で居ること。
とても大切なことに思えます。

3月

　昨日と打って変わって、今日は温度が低くて寒いですね～。

　早く暖かくなって欲しいな、と待ち焦がれつつ。

　３月は、私にとって正念場です
　
　いろいろなことが、形になる月。

　さてさて・・・どんな風になることでしょう

　この適度の緊張と試練が、自分を強くしてくれる気がします。やりきります

　

　Have a nice day～

休日

　今日は、久しぶりの完全休日！

　昨日は、ご褒美のトリートメントをしていただきに、美容院にいって来ましたおかげさまで、目が溶けるほど、寝ました～。
気力・体力ともに、満タンにしておかないとね

　さぁ、お日様も出て、洗濯日和。
まずは、お家を整えたいと思います！
暮らしの源ですからね
　ゆっくりと、お料理してのんびりと寛ごう

　しかも、今日は新月ですね。
春に向けて、芽吹いていきたいです。

どうぞ・・・みなさまも、良い一日をおすごしくださいませ～

2月１日

　２０１０年、いつもと違った時の流れがあります。


　ゆるやかなんだけど、ずっしりとおもい・・・


　あたらしい価値観とともに、ゆっくり歩んでいきたいとおもいます。


　

　あさって、水曜日。
　田町のスタジオ・アーキタンツでフェルデンクライス・メソッドのレッスンが始まります！
　１０時スタートです。




　あたらしいはじまりに、感謝。



　

原点

　踊ることから、遠ざかって数年。
「動かすこと」はあっても、踊るのとは訳が違う。

　たぶん・・・シビアな現場の中で、いろいろと思うことあっての選択だったんだろうけど。
　今、その限定がようやく取り払われた気がします。


　今日も、スパンキーさんでのバレエレッスンの、みなさんの真摯で・・・なおかつ可愛い笑顔を見て
ますます確信しました。

　カラダの機能をたかめるスパイスを加えつつも、どんどんカラダも思考も自由になること。
恐れず、ひるまず、ぐらつかず。

　
　

　ちょっぴりたるんでた私。引き締めていこう