ちんあなごがいっぱい（笑）
天に昇る魚さん。
珊瑚礁。
先日、ちょっくら癒されてきましたよっ（≧∇≦）
水族館好きです(*^o^*)
見てくれてありがとうございます(*^o^*)
ちんあなごがいっぱい（笑）
天に昇る魚さん。
珊瑚礁。
先日、ちょっくら癒されてきましたよっ（≧∇≦）
水族館好きです(*^o^*)
見てくれてありがとうございます(*^o^*)
ちんあなごがいっぱい（笑）
天に昇る魚さん。
珊瑚礁。
先日、ちょっくら癒されてきましたよっ（≧∇≦）
水族館好きです(*^o^*)
見てくれてありがとうございます(*^o^*)
冷凍の万能ネギのほうが量としては断然多いと思うのですが、やはり生のほうが香りがいいのです（≧∇≦）
あと、先端、真ん中、根っこのほうで使い分けできるのも魅力ですね。
先端は鶏皮を茹でたものにぽん酢、ごま油、ラー油と和えておつまみになりました！つまみ食いしたらネギ臭が凄いので（笑）冷や奴に添えて出すことにしました（笑）
真ん中は刻んで薬味や卵焼きにいれます。ラップで包んですぐ使わない分は冷凍します。
万能ネギは今までジップロックにごそっと入れてたんですが、何回も出し入れすると溶けたネギがイヤーンな感じになるのでラップで1回使い切り分を包むことにしました。
根っこの部分は、明日にでもソテーして肉料理にでも合わせるか、肉を巻いてネギ巻きとかにつかいます。
冬場はスープに入れてもいいですね。
万能ネギは正に万能ですね！(*^o^*)
読んでくれてありがとうございます(*^o^*)
彼氏が海外出張から帰ってきたんですが、時差ボケで苦しんでおります。
人間の体ってデリケートなのねん。
私も以前海外出張して帰国数日は体調ガタガタでした。
そんでもって彼氏は約2キロ太ってきました（笑）
毎日接待でバーベキューやらレストランやらで食わされていたそうです。
当然減塩も無理。
帰国後の血圧は30も上がってました。＿|￣|○
仕方ない、仕方ないけど！
本人の意志ではないけど！！
10日間かけて増えた体重と血圧は、地道に下げるようにするしかありません。
本人もいろいろ心がけてはいたそうですが、ホテルのバイキングの朝食にはサラダとゆーものが存在しなかったそうで、（野菜嫌いの彼氏がまともに食べられる野菜はサラダ野菜くらい）困ったらしいです。昼と夜は肉とシーフード（彼氏はシーフードも苦手）で、やむなく肉ばっかり食ってたそうです。肉は岩塩がガンガンにかかっててしょっぱかったそうです＿|￣|○そりゃ血圧上がるさー。・゜・(ノД`)・゜・。！！
写真はお土産のマテ茶。
飲むサラダと言われるマテ茶も飲んでたそうですが、全然サラダの代わりにならなかったらしい（笑）
アラフォーさん減塩と減量させるわよー！。・゜・(ノД`)・゜・。
読んでくれてありがとうなのよー！
人間の体ってデリケートなのねん。
私も以前海外出張して帰国数日は体調ガタガタでした。
そんでもって彼氏は約2キロ太ってきました（笑）
毎日接待でバーベキューやらレストランやらで食わされていたそうです。
当然減塩も無理。
帰国後の血圧は30も上がってました。＿|￣|○
仕方ない、仕方ないけど！
本人の意志ではないけど！！
10日間かけて増えた体重と血圧は、地道に下げるようにするしかありません。
本人もいろいろ心がけてはいたそうですが、ホテルのバイキングの朝食にはサラダとゆーものが存在しなかったそうで、（野菜嫌いの彼氏がまともに食べられる野菜はサラダ野菜くらい）困ったらしいです。昼と夜は肉とシーフード（彼氏はシーフードも苦手）で、やむなく肉ばっかり食ってたそうです。肉は岩塩がガンガンにかかっててしょっぱかったそうです＿|￣|○そりゃ血圧上がるさー。・゜・(ノД`)・゜・。！！
写真はお土産のマテ茶。
飲むサラダと言われるマテ茶も飲んでたそうですが、全然サラダの代わりにならなかったらしい（笑）
アラフォーさん減塩と減量させるわよー！。・゜・(ノД`)・゜・。
読んでくれてありがとうなのよー！
帰宅中、ケンタッキーフライドチキンが食べたくなりました。
ケンタッキーとマックのポテトは急に物凄く食べたくなることがあるんですが何故なんでしょうか。何か麻薬的成分でも入ってんのかしらアレ（笑）
彼氏の分、今いらないし、買っちゃおうかな、とカーネルおじさんに向かって三歩歩き始めました。
でも、思いとどまりました。
フライドチキン、結構高いよ？
2本で500円くらいするし、多分店行って2本下さいってちょっと言いにくくてマイごちセットとか頼んじゃうんじゃねえの？そしたら700円くらい行くよ？
ケンタッキーフライドチキンや外食は、人と一緒の時にしましょう、うん。
と、ゆーわけでスーパーでしめじやらキュウリやらパイナップルやら購入して加工しましたよと。
昨日からしめじが山ほど食いたい病なので、しめじと油揚げの煮物をフライパンいっぱい作りました。
パイナップルはカットして冷凍します。
パイナップルの冷凍、初チャレンジですがいいですね！
凍ったままウマーです。
そんで、今朝。
中央のしめじと油揚げの煮たものにパスタを加えた和風パスタがお弁当。
パスタにキュウリとしめじと油揚げの煮たものとマヨネーズを加えたのがサラダで今夜のおかず。
うどんに豆腐、めんつゆ、ごま油で煮たものが朝食です。（昨日ラーメンスープだったのでそのノリでごま油を加えたら中華風で美味かったです）
あら、ケンタッキー買ったら1食なところが3食以上になったじゃなーい！！
しかしご飯率ゼロー！！
今米がないからね！！(*^o^*)
ケンタが食いたいなんて言わないよ！。・゜・(ノД`)・゜・。
読んでくれてありがとうね！！(*^o^*)
ケンタッキーとマックのポテトは急に物凄く食べたくなることがあるんですが何故なんでしょうか。何か麻薬的成分でも入ってんのかしらアレ（笑）
彼氏の分、今いらないし、買っちゃおうかな、とカーネルおじさんに向かって三歩歩き始めました。
でも、思いとどまりました。
フライドチキン、結構高いよ？
2本で500円くらいするし、多分店行って2本下さいってちょっと言いにくくてマイごちセットとか頼んじゃうんじゃねえの？そしたら700円くらい行くよ？
ケンタッキーフライドチキンや外食は、人と一緒の時にしましょう、うん。
と、ゆーわけでスーパーでしめじやらキュウリやらパイナップルやら購入して加工しましたよと。
昨日からしめじが山ほど食いたい病なので、しめじと油揚げの煮物をフライパンいっぱい作りました。
パイナップルはカットして冷凍します。
パイナップルの冷凍、初チャレンジですがいいですね！
凍ったままウマーです。
そんで、今朝。
中央のしめじと油揚げの煮たものにパスタを加えた和風パスタがお弁当。
パスタにキュウリとしめじと油揚げの煮たものとマヨネーズを加えたのがサラダで今夜のおかず。
うどんに豆腐、めんつゆ、ごま油で煮たものが朝食です。（昨日ラーメンスープだったのでそのノリでごま油を加えたら中華風で美味かったです）
あら、ケンタッキー買ったら1食なところが3食以上になったじゃなーい！！
しかしご飯率ゼロー！！
今米がないからね！！(*^o^*)
ケンタが食いたいなんて言わないよ！。・゜・(ノД`)・゜・。
読んでくれてありがとうね！！(*^o^*)
残り物を消化試合さっ！
朝からハードなのか胃に優しいのかよくわからない組み合わせですが。
先日トマトスープでラーメンを煮たのでラーメンスープが余ったわけですよ奥様。
で、うちには生うどんがありました。
キャベツを炒めてお湯を加えて生うどん投入！
で、賞味期限切れの豆腐がありましてね。
投入！！
ラーメンスープで煮込むつもりでしたが、味が薄くなりそうなのでスープは丼に入れます。
冷凍オクラ、七味をかけて完成！
味は普通！(￣Д￣)ノ
ラーメンスープの安定感と絹ごし豆腐の喉越しの良さはステキ。
これ、細うどんだと結構美味いかもー！
読んでくれてありがとうかもー！(￣Д￣)ノ
朝からハードなのか胃に優しいのかよくわからない組み合わせですが。
先日トマトスープでラーメンを煮たのでラーメンスープが余ったわけですよ奥様。
で、うちには生うどんがありました。
キャベツを炒めてお湯を加えて生うどん投入！
で、賞味期限切れの豆腐がありましてね。
投入！！
ラーメンスープで煮込むつもりでしたが、味が薄くなりそうなのでスープは丼に入れます。
冷凍オクラ、七味をかけて完成！
味は普通！(￣Д￣)ノ
ラーメンスープの安定感と絹ごし豆腐の喉越しの良さはステキ。
これ、細うどんだと結構美味いかもー！
読んでくれてありがとうかもー！(￣Д￣)ノ