インフルエンザに気をつけます

　インフルエンザは12月から増え始め、1～2月がピークだそうです。
　15度以下で乾燥しているとウイルスが活発になり、空気中に漂い続ける時間も増えるのだとか。

　以下に当てはまるものが多い人は要注意（2011年12月16日の日経新聞電子版の記事が、最近、メールで再び来た）。

　室温も含めれば、11個中7個に該当する私は、気をつけます。

　と書きましたが、何に気をつければ良いのか分かりませんけれど。。。
　全て、不可抗力ですから（笑）。

　秋に風邪をひいたので、年内はもう大丈夫、と勝手に思っています。


１．手洗いやうがいをあまりしない　→　している。○

２．人ごみに出ることが多い　→　満員電車のことかな。×

３．あまり運動をしていない　→　全くしていない。×××

４．睡眠不足　→　そのとおり。×××

５．口元や顔に手を触れるクセがある　→　ない。○

６．栄養が偏りがち　→　偏っている。肉ばかり。×××

７．あまり水分を取らない　→　良く飲んでいる（アルコール以外で）。○

８．ストレスが多い　→　聞くな！×××××

９．部屋が乾燥している　→　砂漠並み。××××

10．たばこを吸う　→　吸わない。○


　因みに、冬の室温は、ほぼ15度以下。×××

　暑がりなので、冬は、震災以前から、努力せずに節電しています。


【shin】