集合など学校から案内があったりしていると思います。もし、集合時間が分からない、アップをどうしたらいいか分からないという方がおられましたら、ご参考にしていただければと思います。
【確定版】タイムテーブルを掲載いたしますので、アップ時間と組み合わせてご参考にしてください。↓↓↓
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/33/1a535fdda93a3b45ac960727dd0256d5.jpg?1685746182)
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◎集合時間の目安 ・集合時間
各競技開始時間の1時間30分前
アップ開始 〃 の1時間前
アップ終了 〃 の30分前
召集完了 トラック種目
各競技開始時間の15分前
フィールド種目
各競技開始時間の20分前
※アップ終了後に着替えたりして、召集完了時間までに、各種目のスタート地点に集合してください。
※アップ内容
グラウンド 1周
体操
流し走 80mくらい×2~3本
ダッシュ 30mくらい×2~3本
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