ビタミン愛 12月号

2018-12-05 12:16:06 | 05 相談室より

今年も残すところ1ヶ月となりました。寒さも増して、もうすぐ雪の降る季節ですね。今月は、清水SSWによる「成年後見制度」についてのお話です。


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ビタミン愛 11月号

2018-11-05 14:16:42 | 05 相談室より

11月に入り、気温もめっきり低くなり、寒くなりましたね。風邪を引かないように体調管理に気をつけましょう。また、天気も悪くなることが増えます。お日様に当たらないと気分が滅入ることもあるそうです。そのような気持ちの凹みを乗りきり、モチベーションを維持するためのアイディアを山藤SCにお伺いしました。

詳しくは こちら から


ビタミン愛 10月号について

2018-10-01 09:00:06 | 05 相談室より

いよいよ後期が始まりました。
さわやかで気持ちのよい季候が続く秋。

今回は、前期末の「健康を考える日」で講演していただいた有澤スクールカウンセラーによる、ストレスについてのお話です。

詳しくは こちら から


「健康を考える日」よりよいコミュニケーションのために

2018-09-25 13:26:51 | 05 相談室より

9月20日に夜間制生徒、9月21日に昼間制生徒を対象に、スクールカウンセラーの有澤佳奈先生を講師にお迎えし、「よりよいコミュニケーションのために」と題する講話を頂きました。

円滑な人間関係を作るためにはそのスキルを磨く必要があるというお話から始まり、様々な状況や例を挙げてお話ししてくださいました。「上手な断り方」「上手な頼み方」についてでは、生徒たちは自分もそんな状況に遭った場合を想像し、真剣にどのようにすればよいかを考えることができました。

    

 


ビタミン愛9月号

2018-09-03 15:23:26 | 05 相談室より

夏休みも終わり、いよいよ9月に入りました。
前期修了まで、あともう少しというところですが、再び学校生活に慣れるまで少し時間がかかるかもしれませんね。
体調には、気をつけてください。

今月は、藤田スクールカウンセラーから自己理解の深め方についてのお話です。

詳しくは こちら から

 

 

 


ビタミン愛 7月号

2018-07-02 18:33:31 | 05 相談室より

全国では梅雨明け宣言が出されたところもあり、、暑い暑い夏が本番を迎えようとしています。また、夏休みがやってくることもみなさんにとっては大きな楽しみなのではないでしょうか?しかし、夏休みになると、普段と異なる時間の流れにどうしても生活リズムが崩れがちになってしまいます。暴飲暴食、睡眠時間、バイト…無理をしすぎて、体調を壊さないように、9月に元気に登校できるよう、自己管理をしましょう。
今月は、清水SSWから『自分の「強み」』について教えていただきました。

詳しくは こちら から

 

 

 


ビタミン愛 6月号

2018-06-05 10:27:28 | 05 相談室より

6月になりました。
夏直前のこの時期は、昼間は蒸し暑く、夜は寒いと体調を崩しやすいことも多くなる季節です。また暑さに体が慣れてなく、熱中症を起こしやすい時期でもあります。今年の夏も暑くなりそうです。夏に向けて、暑さに負けない体づくりをしましょう。
今月は、有澤SCから「聴き上手になるためのポイント」について教えていただきました。

詳しくは こちら から

 


ビタミン愛 5月号

2018-05-02 13:34:32 | 05 相談室より

新学期が始まり、1ヶ月がたちました。
皆さん、学校生活には慣れましたか?
楽しい思いが詰まった5月ですが、5月病という言葉を知っていますか?
5月病とは、4月から始まった新しい環境にうまく適応できず、高いストレスを感じてしまい、
心が不安定になった状態を指します。
そのようなときは、軽い運動をしてみたり、生活習慣を見直してみたり、アロマや音楽などでリラックスしましょう。
それでも気分が沈んでしまうときは…SCやSSWの先生に頼ってみましょう。
今月は、藤田SCからリラックス方について「ストレスと上手な付き合い方を見つけよう!!」と題して、アドバイスをいただきました。
また、「ちょっと一息」のコーナーでは、自分の短所(ネガティブな箇所)の見方を変えて、相手に伝える例を紹介しています。

詳しくは こちら から


「ビタミン愛」4月号

2018-04-16 09:16:25 | 05 相談室より

いよいよ新年度が始まりました。
皆さん、新しい年次や学校生活には慣れましたか?
来週からは、授業も始まりますね。

今回の「ビタミン愛」では、スクールカウンセラー(SC)やスクールソーシャルワーカー(SSW)

の自己紹介とメッセージをお届けします。

「ビタミン愛」4月号は こちら から


ビタミン愛 2月号

2018-02-01 14:18:40 | 05 相談室より

最も寒い時期と言われる2月になりました。

今年は雪と寒さが続いていますが、体調管理には気をつけて下さいね。

さて、今年度の授業日数も少なくなりましたが、みなさんにとってはどのような1年でしたか?

この1年を振り返って、気持ちのリフレッシュをしてみて下さい。

今月は清水SSWの「なにが課題?どのくらいある?」というお話です。

次年度に向けて、新しい気持ちや新しい生活を迎えるためのポイントについて伺いました。

詳しくは こちら から


ビタミン愛 1月号

2018-01-04 11:50:41 | 05 相談室より

あけましておめでとうございます。
新しい1年が始まりましたね。
雪が降り寒さが堪える季節ですが、風邪をひかないように気をつけて下さい。

今月号は山藤SCの「脳の休息法~マインドフルネス~」というお話や
先生方のリラックス方法を掲載しています。

詳しくは こちら から


ビタミン愛12月号

2017-11-29 09:55:00 | 05 相談室より

中間考査期間が終わりましたね。

今年も残り1ヶ月となりました。

寒さも増して、もうすぐ雪の降る季節ですね。

今月は、藤田SCのお話です。

「こんな人だ!!」と決めつける前に、相手をよく知ってみようという話を掲載しています。

詳しくは こちら から

 


ビタミン愛11月号

2017-11-01 08:44:01 | 05 相談室より

ビタミン愛11月号を掲載します。

無事に文化祭が終わりましたね

気温もめっきり低くなり、寒くなりました

風邪を引かないように気を付けてください。 

ビタミン愛11月号では、

清水スクールソーシャルワーカーの

お話を掲載しましたので、

ぜひ、ご覧になってください。

詳しくは こちら から


ビタミン愛10月号

2017-10-02 13:08:02 | 05 相談室より

今回はビタミン愛10月号を掲載します。

後期授業が始まりました。今年度もあと半分、

穏やかな気持ちで日々をすごせるように今回は、

山藤スクールカウンセラーから気持ちを切り替える方法について

教えていただきました。

是非参考にしてみてください。

 

詳しくは こちら から

 

 

 




ビタミン愛9月号

2017-08-31 15:38:58 | 05 相談室より

いよいよ9月ですね。前期も残りわずかです。気を引き締めて頑張りましょう!

さて、新しく「相談室より」のページができました。
ビタミン愛などを掲載していくので、是非ご活用ください!

今回はビタミン愛9月号を掲載します。

夏休みで体内リズムが崩れていませんか?
今回は、有澤スクールカウンセラーから体内リズム調節方法について教えていただきました。是非参考にしてみてください。

詳しくは こちら から