今日は、起きてごはんも食べまちたが
おちゃんぽ行きたくないのでゴロンしてまちた(^^ゞ
だって、☔が強いんでちゅー
なので、小降りになったら行きまちゅ
ということで、午後晴れて来たのでいってきまちた
めずらちく、今日もママと一緒でちたが
ママは花木の手入れで忙しそうなので帰ってこのままネンネしてまちた(^^ゞ
その間に、ママはお庭の手入れちて公園に紫陽花を植えて
お友達頼まれた紫陽花の挿し木をしたようでちゅ！
あ、そうそう4年目の欄が咲きまちた
花数は少ないでちゅが、最長年数更新でちゅ(^^)v
結構きれいでちょ！
ママも雨続きでできなかった花木の手入れができてよろこんでまちゅ
みなちゃまの6月最後のおやちゅみはどんなでちたか？
では、また来月お会いしまちょ(*^-^*)
おねがい
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遅ようございまちゅ(笑)
今ごろ起きたラブでちゅ
今日は、久しぶりにママとお家で一緒なので 安心ちてO寝坊しまちた
これから起きておちゃんぽいきまちゅ
と、書いたあとで吉野先生のフェイスブックを読んでしまったあたち・・・
なんと！
【良質な睡眠の事実 ＝あなたが眠れないのは、朝ある事をしていないから＝
睡眠とは眠りの時間でもなければ、眠りの深さでもないのです。
良い睡眠は寝る時間で決まるのではなく、
あさ目覚めた時間に何をしたかで決まるのです。
どんなに遅く帰ってきたとしても、どんなに睡眠時間が短くても、
必ず毎日朝日を見る！ たとえ曇りだったり雨であったとしても、
雲や雨の向こう側のこのオレンジ色の波長を見ることが大事なのです！
良質な睡眠とは、ズバリ、起床時間できまるのです。
『今週は忙しかったから、日曜日に寝貯めをする』『昼までは寝たい』などは厳禁
良質な睡眠のためには、『必ず毎朝、日の出の光を浴びる 』と、
『寝溜めを絶対にしない』だそうでちゅ！
あなたは、目覚め＝起床を実践していますか？
では、みなちゃま今日もよい一日をお過ごしくださいまちぇ
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おはようございまちゅ そちて、ご馳走さまでちた
きのう、
が届きまちた...
食後のデザートにあたちもを1個だけ
（ママ、3早くくだちゃいと待ってるあたち）
ママにヘタと種をとってもらいいただきまちた
とてもおいちかったでちゅ
今日は、朝の食事のお話でちた(*^-^*)
そういえば台風これからまた関東地方に再接近らちいでちゅのでお気をつけくだちゃい❗
では、みなちゃま今日も素敵な一日をお過ごしくだちゃい
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おはようございまちゅ
今日から、お天気が崩れるようでちゅが、 今はまだめちゃいいお天気で
ルンルン気分のあたちでちゅ
最近、ご近所で
を飼い始めたらちく おともだちになりまちた
生後６ケ月の小太郎君（通称こたちゃん）
かわゆいこでちゅ
おねえちゃまのあたちは、これから社会の厳しさを教えてあげる予定でちゅ(笑)
ではみなちゃま、 傘を忘れず持参してお出かけくだちゃい
よい一日を～(*^^*)
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おはようございまちゅ
只今、５時・・・
こんな朝早くにあたちは起こされ・・・
えー
おちゃんぽでちゅか～・・・(^^ゞの、あたち...
そうなんでちゅ
ママ、お出かけということで 朝から｢早くしなちゃい!｣でちた 
何処に行ったかは後で分かると思いまちゅ
ということで、あたちはお利口さんにお留守番してまちゅ
では、よい一日をお過ごしくださいまちぇ
で・・・ママは、どこでなにしてたか教えまちゅね(^-^;
ママは、お台場にある「チームラボ」に行ってたのでちた
ほんの少しでちゅが、幻想的な中の写真をみてくだちゃい！
みなちゃまも興味があればいってみてくだちゃい！
一日見ていても見切れないかも～・・・って言っていまちたので
時間をたくさんとっていってくだちゃいね(^^♪
では、またあちたでちゅ
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