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Unknown (よっち)
2009-08-18 22:16:34
朝晩はホント涼しいですねー。

自転車乗ったら気持ちいいだろうな、と思いつつ毎日室内でローラーの日々です（笑）
 
 
 
よっち先輩へ (shigemix)
2009-08-19 00:26:08
確かに朝晩は気持ちがいいっす！

トレーニングプランとして考えると固定ローラーで目標値を攻め続けるのが効率がいいし鍛えられるのかも＾＾；
信号ないし（笑）

でも自転車は外を走る乗り物なんで感覚は鈍らせたくないですよね！
 
 
 
ラレー部長復活祭 (G O L D T O P)
2009-08-19 11:23:08
おひさしぶりです！
ほんと最近は涼しくなってきましたね。
こちらもちょこちょこ走っております。

ShigeさんからいただいたSPDペダル、金属疲労で
ネジが切れちゃいまして...。
先日SPD-SLに換装いたしました。
ありがとうございました。
おかげさまで「踏む」から「回す」。
わかってきました～。

ラレー部長によろしくお伝えくださいませ。
ポタしに上京しますんでご一緒させてくださいー。

ではでは。
 
 
 
G O L D T O Pさんへ (shigemix)
2009-08-19 12:36:37
えーSPDのネジ壊れた～
どんだけ怪力漕ぎなんですか！！
それか不良品だったのかな…

とにかく事故にならなかったみたいでよかったです、片足ペダリングで帰ったんですか？？？

回すペダリングは奥が深いですよ（笑）

SPD-SLにしたらフィット感が全然ちがうんですよね。
SPDには戻れないのでは＾＾；


もう少し涼しくなったら是非ツーリングしましょう！

引きずり回してくださいませ。。


ラレー部の部長さんは本日自転車通勤ですよ♪
復活してきたかも。
 
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