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Unknown (くにくに)
2010-02-21 21:32:40
ハーイしげち！
虫に苦しんでるようだね！
たまにはもうやんオレともいこうぜ！
 
 
 
くにくにへ (shigemix)
2010-02-21 22:04:55
もうやんにクニクニも行こうよ。
次回は28日です
 
 
 
良い傾向 (裏欧州情報局員)
2010-02-23 05:37:36
良いところに気がついたね。
データは大切よ。
常に書き留めて進展を記録することが大切よ。

そうすれば、何が良くて何が良くないかデータとして客観的に見ることができるのさ。

上達の基本中の基本です。

クライミングの世界も今は21世紀なのだよ。
 
 
 
裏欧州情報局員へ (shigemix)
2010-02-24 01:03:08
虫はホント登りたい課題なのでデータとって見ました…
客観的に見る事って重大なテーマですよね。。

あー登りたいな～
 
 
 
明日のために、その2... (裏欧州情報局員)
2010-02-25 15:53:22
その課題に取り組む時だけじゃなくって、日々の生活全てを記録するのがベストだよ。

朝起きて個室を出たら体重。とった食事の量と内容。トレーニングした内容・登った課題のグレードと数。トレーニング日数。調子の良し悪し。睡眠時間。etc...

これを騙されたと思って少し続けてみてよ。
 
 
 
裏欧州情報局員 (shigemix)
2010-02-26 01:47:22
了解しました！

明日のために、ちとやってみます。。

体重だけは毎朝計ってるんですがもう少し幅を増やそうと思います！！
 
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