走ったでぇ歩いたでぇ飲んだでぇ

今日は海沿い約８キロ。そして歩いて走ってで午前中二時間半。

ただ、冷たいもの飲み過ぎた。だるくなるほど。

もの凄く暑過ぎ。

社会人になって、夏が嫌いになりました。

学生時代は大好きだったのにな。

ちょ～久しぶりの

ビリーズブートキャンプ（笑）

基本編を嫁と一緒に。

意外にも、腹筋、ジョギングのおかげか、思ったほど疲れず。

ただ、上半身っていうか、腕、肩ね。

ぱんぱん。

これから海だプールだあるから、

締めてかないと！


ところで、今時ビリーがんばってるやついるのかな？

10キロ走る

それも軽く走るのが目標。

一時間以上走るとやはり疲れる。

で、結局ビール飲みすぎ（苦笑）

少しづつ体鍛えて行けばなんだけど、

結局食欲もアリ・・・

70キロより下にはいきませんね・・・

授業参観と懇談会

今日は小学校四年生の娘らの授業参観日と懇談会のため仕事休み。

かなり前から有給届けを出して。

子供の教育現場に携わっていくのが自分のポリシー。

世の中のお父さん！もっと学校行きましょう！

お母さんが社会に進出するのはかまわないけど、

男女平等っていうのなら、父親ももっと休まなきゃ。

育児休暇とらなきゃ。

暇な独身に労働してもらえばいいんだよ、って書いたら、

またしかられるかな(苦笑)