ここに決意す
せらすダイエットプロジェクト発動
Σ(゜д゜) エッ!?マジデ
ていうか見た目やせてるからダイエットとかゆうと
殺意を覚えるひとがおるけー
あれだけど
ほら
あれなの
おなかにね
ついたらあかん物があるんですよ
やべー
まじメタボ
250円弁当とか安くて量あってもーだめ
決別
マジ決別
でとりあえず考える
夜のご飯を少なくすることと運動だ
運動は問題ない
が夜のご飯は食べないわけにも行かずどーするか
お腹がすいてひもじいのもあれだし
で考案したのが
晩酌ダイエット!
カロリーのほとんどにゃー緑茶ハイ350mlと110円
105円の大根サラダ
キムチを少し
3パック98円の豆腐1個
そした@なんか1個だな
とりあえず安くなった200円の刺身(´~`)モグモグ
つーか刺身はいいんかw
しらんけど
サラダのドレッシングも一番カロリー低いアオジゾ
それをゆっくりゲームしながら晩酌し食って終わり
以外に満足
この食い方なら晩酌した=贅沢したみたいなかんじでストレス無し
いける
いけるはず
いけよ日本
じゃなくて
結果は
3ヵ月後か!
(;゜д゜)ゴクリ…
せらすダイエットプロジェクト発動
Σ(゜д゜) エッ!?マジデ
ていうか見た目やせてるからダイエットとかゆうと
殺意を覚えるひとがおるけー
あれだけど
ほら
あれなの
おなかにね
ついたらあかん物があるんですよ
やべー
まじメタボ
250円弁当とか安くて量あってもーだめ
決別
マジ決別
でとりあえず考える
夜のご飯を少なくすることと運動だ
運動は問題ない
が夜のご飯は食べないわけにも行かずどーするか
お腹がすいてひもじいのもあれだし
で考案したのが
晩酌ダイエット!
カロリーのほとんどにゃー緑茶ハイ350mlと110円
105円の大根サラダ
キムチを少し
3パック98円の豆腐1個
そした@なんか1個だな
とりあえず安くなった200円の刺身(´~`)モグモグ
つーか刺身はいいんかw
しらんけど
サラダのドレッシングも一番カロリー低いアオジゾ
それをゆっくりゲームしながら晩酌し食って終わり
以外に満足
この食い方なら晩酌した=贅沢したみたいなかんじでストレス無し
いける
いけるはず
いけよ日本
じゃなくて
結果は
3ヵ月後か!
(;゜д゜)ゴクリ…
付きますよね~、憑いちゃいますよね~。
私は筋トレ派・・・だったんですが、久しぶりにやって筋肉痛に。;;
挫折しそーです。
サラダ 豆腐 キムチ さしみ
をモグモグたべてるけどカロリーはよーわからん
筋トレするほどあれなんでとりあえず動く方向で水泳やらジョギングやら毎日日替わりどす
(´・∀・`)ぜんぜんやせてる気がしないけど
前よりはカロリーつこーとるはずや