かみさんが実家の母の通院のハシゴにでかけた日のランチは 豚肉の生姜焼き フライパンにクッキングシートを敷いて焼けばフライパンが汚れない タレに漬かっているので、焼くだけです。 でも肉が丸まっちゃうのは、何か下処理が必要なのかな? キャベツの千切りは3枚を2等分でいいでしょうということで、 あとは作り置きの惣菜を盛り付けて完成 外食ばかりだと財布に優しくないので、 準備をしておいていただくだけでも助かります。