動いたら蒸し暑いです

                            

                          外で少し動いているだけでも暑い。

　　　　　　　　　今日は夜、パソコン教室あるので昼食を作る折に夕立しました。夕食も簡単に作った。

　　　　　　　　　昼食は

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　酢豚と昨夜の胡瓜のゴマドレの残り

　　　　　　　　　　夜は

　　　　　　　　　　　　　中華冷麵を作りました。簡単に