定休日でした昨日の朝は、珍しくランニング(と言える様なスピードではありませんが)で15km走ってみました😅
閉店後週に数度、気が向いた時にダイエット目的(全く減りませんが笑)で4km程のランニングを試みていますが、今回特に意図はないのですが(?!)、私的に生まれて初めての長距離ランとなりました💦
コースは途中緩やかな丘がある程度で、殆ど平坦な100％舗装路の往復…という極めて初心者チックなものでした。まずいつも走っている4kmくらいまでは「このペースであれば何kmでも走れそう…」と根拠のない勘違いをしたりする中、折り返しで少し小休止を入れてから再スタートすると(登山時でも症状が出る時がある)股関節に痛みを感じてしまいました。そして10km程走ると、痛みをこらえて走り続けるのが辛くなって来て「止まって休もう」と何度も思いましたが、その度に「いやいやたかが往復15km…走り続けなきゃ男じゃない(笑)」と思い直し、何とか止まらずに走り切りゴールする事ができました😓
これまで登山では一日で約50km歩いた事はありますが、当たり前ですがランはまた別な世界ですね💧
痛みが出なければ亀足ながらもそこそこの距離を行けそうですが、日頃からストレッチを行うなど対策をしないと無理だなぁ～…と勉強になったと同時に「やはり自転車は身体に優しいスポーツなんだ!!」と改めて痛感する良い機会となりました😲 ※画像は、客観的に見るとだいぶ都会感が出て来たJR多賀城駅近辺📸
