今日はかんちゃんと砂風呂にいきました。いつもは15分砂に埋もれますが今日は
12分で限界。
今日は珍しく顔まで砂に埋もれたので、苦しかった
本当に息が出来ないほどくるしくって、5分おきに砂の量をへらしてもらいました。
でも、しっかり汗かきました~。そしてシャワーをして休憩室に。
そして二次発汗するために薬草茶たくさん飲むo(^-^)o
またこれが半端じゃないほど汗であふれでてきますよ~
たっぷりとお茶を飲んだあとに足裏マッサージ
気分はさいこうです!
12分で限界。
今日は珍しく顔まで砂に埋もれたので、苦しかった
本当に息が出来ないほどくるしくって、5分おきに砂の量をへらしてもらいました。
でも、しっかり汗かきました~。そしてシャワーをして休憩室に。
そして二次発汗するために薬草茶たくさん飲むo(^-^)o
またこれが半端じゃないほど汗であふれでてきますよ~
たっぷりとお茶を飲んだあとに足裏マッサージ
気分はさいこうです!