協働講座 太極拳 入門。

お申し込みを沢山頂きまして、誠にありがとうございます。講座は３回ですが、５月も会場を変えて２回ほど練習したいと思っています。

協働講座 太極拳 入門。

今年も４月に初心者を対象にした講座を開講します。５日、１９日、２６日　全３回　火曜日の午後１時１５分から３時１５分までです。今回は、前半に練功１８法、後半に入門太極拳の練習をしようと思っています。ラジオ体操も良いけれど、練功１８法も非常に良くできた運動なので、私も教室のない日は、リビングでＣＤの音楽に合わせてしています。練習の最後にマットストレッチを行っていますが、このストレッチも個人のレベルに合わせてできるので、心身がほぐれて大変気持ちよいです。１回だけの参加もできますので、お気軽にお越し下さい。お待ちしております。
（1回700円、当日受付時にお支払い下さい）
市民のひろば　３月号 P14 に掲載されていますので、そちらも合わせてご覧下さい。


http://bujyutu.com/index2.html