パン焼いてみましたぁ～

実は２年ほど前からパン焼きメーカーをゲットしてたまに焼いてます～☆

しかしっ！材料はほぼ目分量です～☆！初めの２～３回までは計ってました・・・でもポイントは水分を多く入れない！

私は・・・
【イースト・強力粉・小麦粉・米粉・ふすま・バター・砂糖・塩・牛乳】そして硬めのパンがすきなのでこれでオッケー☆！京都に居た時は全粒粉のパンが大好きでわざわざ買ってました☆！でもこれなら大丈夫～☆

これを薄く（薄くがポイント☆）スライスしてクリームチーズ・バター・シュリンプペースト・バジルベーストと好きな季節のをトッピング☆！美味しいんですよね～でも歯が丈夫でない方は・・・かも～☆

全粒粉パンって体に良いのですよね～☆！ワンクリック・プリーズ☆


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写真は焼きたてのパン☆美味しい～☆！

おススめ書籍

昨晩☆福岡「らんらん」の店長さんＡＫさんからメールで「何かおススメの本ないですかね～」とのことで・・・ブログにしちゃいました☆！

【月の癒し】言わずと知れたベストセラー本。私も大好きでこの本がきっかけで月の星座を気にして生活するようになりました。ステキな本です☆！

【前世療法】自分の前世の記憶を思い起こすことにより現世でのありかたの偶然なる必然を知っていくという。マイアミ在住の精神科医の方が書かれた本です。上巻・下巻とあります。読みやすくあっと言う間に読めます。

【フィンドホーンの花】実話です。アイリーン・キャディという方が精神世界へ導かれた過程が書かれた実話です。この方も言わずと知れた精神世界のマスターです。不毛の地フィンドホーンが豊かな土地に変わり世界的に聖地・パワースポットとしても有名。

【心の扉を開く本】アイリーンキャディ著。この本は誕生日にヨガチョコ先生にプレゼントしてもらいました。３６５日１日１ページ読める様になってます。日常生活で疲れたり悩んだりしている時に目からウロコです。

【大地】この本は高校生のときに薦められた本です。３巻にわたる長編です。時代にほんろうされながらも強く、たくましく生き抜く女性の姿をえがきだしています。



お・お～けっこうサッサと出てきたなぁ～おススメの本☆！最近はもっぱら雑誌かＤＶＤです・・・たまには本読もう～☆！オバンさんから借りてる本も・・・難しすぎて３ページ位しか進んでないっ！！

本読むとボケないらしいですよぉ～☆ワンクリック・プリーズ☆


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写真は「らんらん」さんから送って頂いた写メ☆石鹸のポップ可愛い～☆！私も見習いたいとおもいます～☆何時もありがとうございます～☆！とってもステキなお店です☆！

アシュタンガ・ヨガ

ここ何年か練習しているヨガです。

ヨガチョコ先生（リンクしてありますのでチェックしてみて下さいね。）がアシュタンガ・ヨガの先生ということもあり練習中です。

アシュタンガ・ヨガはハタ・ヨガの連動ということもあり基本ポーズが沢山繋がっている。

ヨガと出逢って１５年（チョコ先生との出逢いでもあります）・・・１ヶ月に１回・いや半年に１回・・・そしてやっと！やっと！たどり着いた入り口・・・やっと毎日練習という入り口・・・これから人生で必要と確信できたヨガ。

そして先日贈ってもらったＤＶＤ観てます・・・

全て英語なんですけど・・・姉さん・・・聞き取れる単語をピックアップしてするしかないです・・・

そして痛感・・・私のいい加減な練習・・・これではあかんわ・・・細かい所作ができてない・・・

さぁ～また練習やなぁ～

あ・あ～説明の英語がマントラになってきてる～

ヨガは人生の羅針盤・・・プリーズ・ワンクリック☆


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MOON LIGHT BOSSA

最近のお気に入りは・・・ツタヤのネット・レンタル☆この離島＆１軒あるツタヤも車で４０分ちゅう～環境での楽しみ☆！

最近借りたのは・・・


「ＭＯＯＮ ＬＩＧＨＴ ＢＯＳＳＡ」２枚組み☆昔のポリス・バナナラマ・ライオネルリッチーのヒットソングがボサノバ風に・・・☆！あ・あ～何て気持いいのさぁ～☆

実は昨晩ちょっと落ち込んでパフューム・カプセルとのりのり恋愛モード系を聴いてました・・・（ちょっと歳まちがってる？関係ないっス☆！）でも結局・・・最後に聴いたのはボッサノバ☆癒されるんですよね～

ボサノバ好きですか？プリーズ・ワン・クリック☆！


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新月の夢・・・

新月の夜にこれまた強烈に・・・と言うかハッキリと細部まで覚えている夢をみた・・・今月は新月の夢あんまり見ないなぁ～と思っていたら・・・ちょうど新月にみた。時代背景・その時代の風潮・部屋の雰囲気や調度品・小物・・・そして幼い私・・・これって何だろう・・・

私は夢日記をつけているんだけど今日の日記は長かった・・・そして描けば描くほど細部が思い出される・・・久々のはっきりとした夢。

何ぃ～！知りたいっ！夢の本読みたいっ！詳しい専門書が読みたいなぁ・・・あ～宇宙からのメッセージ。これってどう言うこと？知りたいっ！

夢のメッセージどう受け取りますか？ワンクリック・お願いします☆！



写真は先日のポイント☆

心の中の自分・・・

心の中の自分と繋がる・・・そうすれば心の表面に波風がたっても大丈夫・・・やろ？

今日心に響いた一言

昨日届いた嬉しい贈り物。
京都の酒粕・生麩・シバ漬け・バリのお土産インセン・お茶・蓮のカード・ヨガのＤＶＤ・・・どれも大好きなの☆！

京都でアシュタンガ・ヨガの先生＆ダンサーのヨガ・チョコ先生☆（リンクしてあります☆！）１９歳のころからの人生の先輩であり私のヨガの先生です。京都へ帰るたびにお稽古をつけていただいてます。

「最近ヨガさぼりたいねん・・・」
「ふ～んでもまたしてるねんろ。」
「うん」
「ふふ」
「ヨガで心つよくなる？」
「毎日練習をしてる、ヨガに集中しているのがその道。心の中の自分をみつめれば心の表面に波風たっても平常心を保てる。心の中の自分と繋がること。」
「うん」
「大丈夫か。」
「うん。大丈夫になった。」

何時も私の心に響く言葉を贈ってくれる・・・

「今日は新月。何か新しいことして。」
「うん何かしてみる。」
「新月のおまじないか。」

今日は新月おまじないしましたか？ワンクリック・お願いします☆



写真は嬉しい贈り物☆！

海・温泉・宴会

メキシコから京都～種子島と足を延ばしてくれたＹちゃん☆

寒かった種子島も暖かくなった１週間。朝は海へ出動☆！Ｙちゃんはブギーボード初体験☆！です・・・ポイントの端で入ったＹちゃん☆ワカメ頭？！でスープに乗ってイエ～イ☆って・・・笑いすぎやしっ☆！最後は２人でウエットスーツのままで記念撮影☆！もちろんポーズは江頭ポーズやで～ぃっ☆！テトラの先端でポーズをとりまくる私らは・・・間違いなくあやしかった・・・そして、このままのテンションで温泉へゴ～☆！ここでも間違いなくテンション高っ！！おばあちゃんビックリしてました・・・

ラスト・デイの夜はＳＫも来てくれて（２日目も参加してくれました☆！）たこ焼き大会☆（たこ焼きにタコは入ってないって言う・・・）！ワイン２本＋焼酎適量＋ビール大量・・・夜中まで盛り上がりましたぁ～☆話題はもちろん・・・☆☆☆
恋愛・人生でしょう～☆！

久々の盛り上がりに・・・めっちゃ楽しかったっ☆！たこ焼き大会大成功～☆！
楽しい毎日でした・・・

たこ焼き好きですか？お久しぶりにワンクリックお願いします☆！



写真はお土産☆！サンクス☆

☆☆☆お知らせです☆☆☆

私の石鹸【 mellow stone 】が☆！つ・つついにっ☆！地元・京都のお店に置いていただけることになりました☆！祝☆！京都では幼馴染Ｃがヘルプしてくれることに☆これからお客様に喜んでいただける石鹸作りしてまいりますので末永くお願いいたします☆！お店は「Treasure　Box：京都市中京区裏寺町５８９」京都の街中三条～新京極のあたりです☆！是非お立ち寄りを☆！ブログをリンクしてあります☆

フロム・メキシコ☆！

明日から（あ！日付けかわった！）メキシコ在住の親友Ｙが来てくれる☆！

「あんた京都帰ってこれる？」
「・・・ムリっ！万年金欠・・・」

で遊びに来てくれることにっ☆！

来島中は遊ぶでぇ～☆！毎日宴会かっ？！でも宴会メニューたこやきしか思いつかへん～！！なんでっ？！イメ～ジは赤ワインやのにぃ～！！

朝から温泉にビール？それとも海でホット赤ワインか？毎日温泉かぁ～？！ウチでだべる・・・楽しみぃ～☆！

てな感じで明日から数日はパソコン開ける時間短くなります～☆！何故ならっ！！ウチは離島で通信が遅いんだよぉぉぉ～！！！

たこやき？ワンクリック・御願いします☆！



写真は昨年のロケット打ち上げ☆！

必殺仕事人☆

昨日観た必殺仕事人☆はぁ～って主演の３人もジャニ～ズやんかいなっ！これっておばちゃんの視聴率獲得の為かっ？！目の保養？！

時代劇って着物とか小道具とか・・・その時代背景とかが垣間見れて好きだ。上品な渋い色の着物・遊女の色鮮やかな着物・あんどん・煙管・下町の長屋・・・こんなのを観るのが好き。

そして何より実家の近所に撮影所がある～☆！チャリで５分・・・当たり前のようにあった東映の撮影所。種子島にきて思うのは・・・凄いやんっ！！のおっちゃんも知ってた！「行ったことあんろぉ～」って

ホンマに必殺仕事人っていはったんかなぁ・・・江戸時代って今の東京で一年間の犯罪があった位犯罪率は低く平和な時代だったそうだ・・・でもいつの時代も理不尽な想いをした人々は居たやろな・・・そんな人々の想いを請け負う必殺仕事人。

因みに撮影所のなかにあるお化け屋敷は今までで１番コワかったぁ・・・そしてよくテレビに出てくるお堀は何故かゴジラがいる・・・そして何分かごとにガオ～って出てくるねんなぁ～そしておもむろに侍姿のエキストラの兄ちゃんが「写真とりましょうっ！」と爽やかに申し出てくれる・・・っていう・・・ありがとう～

撮影所いったことある方もない方もワンクリック・プリーズ☆

体重と年齢・・・

ここ何年か私は体重計にほとんど乗ってない・・・（いいのかっ？！）何年かどころか１０年近く体重計にのってない～☆！何故なら体重計が家にないっ！！（買えよって話し？）温泉（種子島には銭湯がない～っ！）へ行った時に気持乗る程度で体脂肪とか計ったことない～って気になるわぁ・・・

ホンマにエエの？！私？体重を気にしない・・・イコールおばちゃんかっ？！そう以前言われた「体重気にせえへん様になったらおばちゃんやでぇ～」うん・・・確かに・・・言えてる・・・だって私「最近太ったかっ？」と言われても「え～ホンマですかぁ～！！」と気にしてるのは５分位か？！それとも気にしてるフリかっ？！年々ホンマに気にしてない自分がコワいわぁ～

しかしっ！！ここで言い訳良いですかぁ～☆？


何故ならっ！！体重が何時も２～３キロしか変わらないんだよぉ～これもまた歳のせいかっ？！

体重気にしてる方も☆そうでない方も☆ワンクリック・プリース☆



写真は昨日のお花と一緒☆温泉の近くのお家にある☆以前住んでたお家です☆おばあちゃんが優しいです・・・