暑さでぐったり。

甥っ子のパワフルさにぐったり。

今晩は、近所の小さな神社の

お祭りです
ささやかな、花火上がります。
晴れてよかった。

今日も
甥っ子がくるらしい・・・。

階段から落ちました。

昨晩、自宅の階段をシリモチつきながら

落ちました

夏バテ気味です。


イマイチ、食欲もありません・・・
が
お菓子は食べたいです、
でも、スナック菓子はやめました

今日は職場にお客様が手作りスイーツを持ってきてくれました。
アリガトウとってもおいしかったです。

父と母が家庭菜園でスイカを作ってます、
鈴生りです
昨晩の夕食は寒天とスイカ半玉（笑）
野菜も作ってるので
毎日、生野菜サラダと寒天の日々

しかーし、体重は減りません

最近、疑問に思うのですが
マイクロダイエット、ってありますよね。

食事の変わりに飲むドリンク

痩せたーって広告載ってますが

運動せずに体脂肪が何故へるのでしょうか？
疑問です・・・


あと、とうとうミシン
買いました！

面倒な糸調子あわせも、楽しくて×嬉しくて○
ついつい、夜中までミシンさわってました。

本日寝不足。

しかし、今日は甥っ子がくるので

スケボーに連れて行きます。

3歳のくせに
いっちょ前に私のスケボーに
乗るのです。

こやつに早くプロテクターを買わなければ・・・
いや、私のほうも必要ですね

検証 2ヵ月後の私。

なんとか、2ヶ月経過しました

それでは

Ｗ　→　66.5

Ｈ　→　81

太もも　→　51

どうでしょう

成果ありですね。

たった1日5分で


ウエストは真面目に続ければ、
まだまだいけそうですが・・・

ヒップは限界かも
でも、骨盤矯正でまだなんとかなるかしら

太ももは限界です
ここだけは、脂肪でなく筋肉みたいです。

ここに書いてみると実感できました。

続けて頑張ります

次は3ヶ月だ!!!

維持が大変なのか・・・根性がないのか。

またしても、日記がとんでしまった

えーっと、2ヶ月経過です。

筋トレ、微妙に最近もサボってました
多少、引き締まったのでつい満足してしまいました。


今晩、採寸？します。

仕事が忙しくストレス溜まってます

食べることで解消してます、恐ろしいことに・・・

じゃがりことかコパンとか食べまくってます、

食事はかなりカロリー抑えてるのに
これでは、意味がありませんね

スケボーやってます（懲りずに）、が、自己流では限界があるので
ＤＶＤ購入予定。
時間がなくて買いに行けませんが・・・

記録記入は明日かな


台風それて良かったです

久々に・・・

パソコンの前に久々に座ることができました

書いとこう
って、思うことがたくさんあったはずなのに

忘れてしまいました

携帯からだと、辛いですね。

宇宙戦争　見に行ってきました

しかも、昼から仕事さぼって。

わたくし的には

とても楽しめましたよ。

感想書きたいけど、見るつもりでまだ見ていない人に
わるいのでやめときます



20日は、仕事を早退してまでも

港祭り行きました。
　↑
同県民にしか分かりませんね（^ ^ ;
花火デス。


折りたたみ自転車出動しました



そうそう、今日の金曜特別ロードショウ

ルパン三世

ですね、ですね

大好きなのです年に一度の楽しみ

録画しなくては！

なんとか頑張ってマスが…

軽～く筋トレしてます(笑)
スケボーも懲りずに♪
ちょっと上達したので(自称)欲がでてきてしまいました☆
良い板が欲しくなって(^^;
ボーナスあることだし～

心が動きますね。


忙しくて日記がとんでしまったわ(>_<)
悔しい。


本日の体重
49.4 kg
体脂肪
23.9 ％
筋肉量
27.6 ％

食後すぐなのであてにならないケド
記録として残しておこうっと☆

頑張ってマス。

軽く頑張って筋トレしてますo(^-^)o
スケボーも懲りずにしてます♪
スケボー滑りが悪いので、ＣＲＣふいたらやけに、良くなりました☆
そして、いつもの様に転倒v(^-^)v
今日は膝の皿が割れたんちゃう～
ってぐらい激痛が…
年齢を感じます。

困ったことに、
粉寒天が底をつきそう(>_<)

本日の体重
49.3 kg
体脂肪
23.7 ％
筋肉量
27.8 ％

でした。

体重3ヵ月前よりも
＋ 1 kg
体脂肪は減り
筋肉量増えてます。

やっと買いました。

オークションで7連敗中のジーパンを
昨晩、とうとう落札することができました

しかも、予算の半分で。

新品・本物と表示してましたが
おそらく、ニセモノでしょう

落札価格が正規品の1/4以下ですから・・・

デザインが気に入って探し続けてたのでニセモノでも気にならない私。
安く買えてラッキーですわ

一夜漬けの結果。。。

やっぱり、ダメでした。

一夜漬けでは・・・

まず、設問の意味が理解できん

専門用語というか何か言葉が難しすぎ。

一定以上点数がないと、また
再試験受けさせて頂けるらしい・・・有難いことに



ブルースのホステージ
見に行けずに終わってしまった
残念。


23日？だったかな、
劇場版　鋼の錬金術師　
をみたい
しかし、ＤＶＤ待ちです。
アニメは見やん、と
云われるのを分かっているので・・・

誰かいっしょに行って～
って感じです。

さぼってたから～ぁぁぁぁぁ

さぼり気味、いえ
さぼってました

昨夜、サイズ測りました。

Ｗ　→　68
Ｈ　→　81
太もも　→　51




どうやら、Ｗはわりと簡単に
増減するようです。

それにしても、細くなりませんねぇ
太ももは・・・

ついでに、アンダーＢも測ってみました。

2ヶ月ほど前　70　→　現在　75　です

肩も2ヶ月前と比べてみると
ごつくなってます。
（サイズ測らずとも見るだけで分かるほど変化？進化？してます）

久々にSHOP店頭でお買い物したところ
ＭサイズのＴシャツ買えませんでした
試着すると、肩が足りず、脇から鎖骨にかけて
ひきつったラインが・・・
で、
気に入ったのでしかたなくＬサイズ購入しました。

ある意味、肉体改造は成功？
ですかね。

インスタントアブ使用時に
上半身を支える為、腕や胸、肩に力が入って
こうなったのだと思います。

まぁ、さぼったことを反省。。

毎日、努力します。