Miso Soup /
油揚げ Deep fried tofu
豆腐 Tofu
わかめ Seaweed / Wakame
長ネギ Green onion
アミノ酸、タンパク質、ビタミン
イソフラボン、酵素、酵母
サポニン、乳酸菌など含む味噌は
肌にもとても良いので 💫
更に良い栄養が＋される食材も入れ
飲むようにしています 🎀💫
鮭おにぎり
など
おにぎりと合います
油揚げ
は、抗酸化作用のビタミンE
鉄分補給にも良いので
油揚げも使ったりします💫
訪問ありがとうございます💓💫
Thank you for visiting 💓💫
Beauty / Kireitherapy キレイセラピー
By using beauty power，
heal the body and mind.
これからこちらでも
Beauty / Kireitherapy キレイセラピー
内容をプラスする次第です^_^
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