だんだん花粉が飛んでるのか?くしゃみが出たりしてる
gomaです
先日、友達と久しぶりにお出かけしました
銀座でウィンドーショッピング
気になっているDiorのリングを見てきました
はめてみますか?との店員さんの言葉に即反応し、
友達と私は二人して、かわいぃ~と歓声
とっても欲しくなってしまった
でもでも、ぐっとがまんして今日は見るだけ
そして歌舞伎座の前を通り越し
とあるカレー屋さんで「野菜カレー」を食べました
先週オープンしたばっかりだそうな、そのお店の前には
お祝いのお花が並んでいました
「葉加瀬太郎」ご夫妻からのお花もあり、ここって美味しいのかな
なんてノリで入ってしまった
でも、これがおいしかった
昨日はスクールでしたが
色々重なって、ちょっと凹み気味・・
できたら後日しますぅ~~
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雨がひどかったですが、今日は銀座へ行ってきました
今年は「美容と健康を考える年」にすると友達と
話していて、今日は前から気になっていた
「加圧トレーニング」へ体験で行ってみました
そしてちょっと時間があったので銀座をプラプラ
CHANELのショーウィンドウをパチリと撮ってみました
何これ??
私は最近流行りに疎いのですがこれ何です???
こちらは飛んでますよ~
周りの女の人もみんな写真を撮っていたゎ
加圧トレーニングはと言うと、30分位の体験トレーニングを
しました
まず、加圧ベルトを腕の付け根にはめて、先生が圧力を調整
簡単な動きで10分位運動します。
次に同じように脚の付け根にベルトを巻いて、圧力調整。
そしてやはりあまり無理の無い様な感じの簡単な運動を
10分位したかな
今までにない、不思議な感覚でしたが
このトレーニングを週一続けると、効果的らしいです
続ける事はできそうですが¥こちらがきつそうかも
只今、検討中なのですが
美容と健康にはものすごくよさそうです
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