３月も・・・

あと３日になりました。


いちがつのい　いぬ（いく）
にがつのに　　にげる
さんがつのさ　さる


そのとおりです。



３月に入ってから、トレーニング


早朝ウォーキング

筋トレ




少しずつだが、成果が出て来てます。

腹筋マシーンと腰の保護ベルト！

本日、届きました♪♪

下半身の筋トレには必要です。