便秘と乳酸菌

便秘なのは腸の活動がよくないわけで

腸の活動をできるようにしてあげればいいということを
よく聞きます。

そのためには乳酸菌がいいというわけで
でも乳酸菌はなんだかなかなか
増えないらしいね。

ヨーグルト嫌いだし。

乳酸菌の効果で便秘解消！