本日は いつものように 海に行きました。
カメラを忘れてしまい。
携帯からです〓
今日は 朝から楽しめました。
いつもの火曜日メンバーとも合流できて 楽しいセッションになりました。
ランチは 一人で かかしのマークに来ました~
カメラを忘れてしまい。
携帯からです〓
今日は 朝から楽しめました。
いつもの火曜日メンバーとも合流できて 楽しいセッションになりました。
ランチは 一人で かかしのマークに来ました~
本日は 朝早くから 太陽の某ポイントにて さーふしてきました~
ところが、カメラを忘れてしまい 海の画像はありません・・・
今日 ご一緒した まきちゃん、がっきーさん だいすけべくんおつかれでした。
ほんと 朝一の面ツルは最高でしたね~
でも、いいのは面だけで ブレいくしても、ミドルで消えてしますのが 残念
あれが、インまでつながると最高ですね
次回もよろしくです。
今日の テーマですが 肉体更生プロジェクトです。
まず、第1弾としまして 体重削減 脂肪削減
第2弾は 禁煙を行います。
第2弾の取り組みで 4日程前に 病院へ行きました。
僕は かなりのヘビースモーカーでして 今回は必死でやめるつもりです。
簡単な診察の後 処方されたのが にこちねると言う 貼り薬
今日で4日目ですが 今のところ順調で 1本も吸ってないです。
体重は 実は去年から 減量を始めてまして 68キロから 今58キロ。
それでは、また禁煙と脂肪削減プロジェクトをつずけていきたいと思います。
では、また good job
ところが、カメラを忘れてしまい 海の画像はありません・・・
今日 ご一緒した まきちゃん、がっきーさん だいすけべくんおつかれでした。
ほんと 朝一の面ツルは最高でしたね~
でも、いいのは面だけで ブレいくしても、ミドルで消えてしますのが 残念
あれが、インまでつながると最高ですね
次回もよろしくです。
今日の テーマですが 肉体更生プロジェクトです。
まず、第1弾としまして 体重削減 脂肪削減
第2弾は 禁煙を行います。
第2弾の取り組みで 4日程前に 病院へ行きました。
僕は かなりのヘビースモーカーでして 今回は必死でやめるつもりです。
簡単な診察の後 処方されたのが にこちねると言う 貼り薬
今日で4日目ですが 今のところ順調で 1本も吸ってないです。
体重は 実は去年から 減量を始めてまして 68キロから 今58キロ。
それでは、また禁煙と脂肪削減プロジェクトをつずけていきたいと思います。
では、また good job