いろいろと鍼灸師と解剖学の応用理論について要点をまとめたり、それを読み返したりしながら、なんとか頭に入れようと頑張りました。
そもそも鍼灸師と解剖学の応用理論は憶えることが多い上に、なにやら読みづらい文字も多く、なかなか理解しにくいような気がします。
ここは一気呵成に進めてしまいたいところですが、あまり無理をし過ぎるのも、逆効果かもしれませんね。
天気も良いので、ちょっと近所を散歩などして全身の酸素を入れ替えるなどして、気分を新たに再チャレンジしようと思います。
ところで、家族が最近、ちょっと変わったストレッチのような体操を始めたそうで、気になります。
運動不足は健康のことだけではなく、美容にも大変影響してくるので、どうにかしたいと思ってはいます。
お酢などを意識して飲むのは、非常に健康に良いと聞いたので、近頃は酸っぱい食事が多いかもしれません。
それから栄養のこともバランスなどをよく考慮して、偏らないように注意しています。
なかなか難しいことですが、やはりコツコツとした細事が最終的にはものを言う結果となるのだと考えています。
そうしたら、中途半端に残っている仕事をやっつけておこうと思います。
就寝前にホットミルクを飲むとストレスが取れるようになります。
身も心もリフレッシュして明日は今日以上に鍼灸師と解剖学の応用理論の学習に頑張ろうと思います。
明日も素敵な一日でありますように。
なかなか難しいことですが、やはりコツコツとした細事が最終的にはものを言う結果となるのだと考えています。