なついあつ

昨日は美術館に行ってきました

腰ぬけるくらい度肝をぬかれ、魂吸い取られてしまいましたちびぼすです、

こわいものみたさでまた行ってしまうと思います
(´；ω；`)

何遍みても腰ぬかす自信まんまんです

チキンちゃん…
(>_<)



ってくらい衝撃的だった…
感動するということは、身も心も吸い付くされるということなんですね…

ある意味芸術鑑賞もスポーツですな…


てなわけで実は体育会系のボスの新メニューを一気にご紹介です

■スペイン産フェット デ オロのサラミ

生ハムに近いドライソーセージです
カタルーニャで伝統的に食されているサラミです。
味は濃厚で良質な脂特有クセのないジューシーさがたまらんちんですよ

■アーティチョークとオリーブのマリネ

復活メニューです
(^w^)
アザミの蕾のやわらかい部分をマリネにしました。独特の食感と風味をおたのしみください

■ガスパッチョパスタ

こちらも夏の定番！
飲むサラダとも言われてますね
(^-^)V
この暑い毎日をこれで乗り切ってください！

■カバタッピの冷製パスタ
カバタッピとはひねりのあるショートパスタです
トマトとケイパー、アンチョビ、バジルでさっぱり美味！食欲ない方オススメですよ
(^O^☆)

■ドライカレーピザ

夏といえばちびぼす！
ちびぼすといえばインド？インドといえばカレー！
よく分からない三段論法でイチ押しのカレーピザです！
汗がっつりかいて代謝あげてきましょい～

そんなこんなで 新メニュー目白押しでございます

ぜひお試しを
(＞Σ＜)

んあー

にゃあと遊んでたらこんな時間
(・ω・`*)

今年初の蚊にかまれてるし！

おやすみなさいましまし

みなみなさまに愛とロマンスを
(^-^)V

…ってめちゃかゆい！
あせもも！


べびぱうへびろてで
(｀∇´ゞ

桑田佳祐 可愛いミーナ

うわ
めちゃ静岡やん！

桑田佳祐 可愛いミーナ

うえい

んがー

一週間がはやすぎる！

もう金曜日ぢゃまいか
ガ━━Σ(゜Д゜ ;)━━ン！

ゴミ捨てかろうじて覚えてた …

えらい！あたし！

寝なきゃだけど今夜も眠れない…

ウォーキング

ここのとこ一気に夏が来たーって感じの暑さが続いてますねぇ。。。
あせもできそう…

シッカロール？…
天花粉？…
ベビーパウダー？…
のお世話になりっぱなしのちびぼすです…

粉粉になって毎日歩きまわっておりますよ

ちなみに厚生労働省が示す身体活動の強度を表す単位「METs(メッツ)」から算出される身体活動の量を表す単位「Ex(エクササイズ)」の目標運動量が1週間で23EXなんですが、本日20.3METS

なんとかクリアできるかなー
(´Д｀)

まじで最近急激に太ってきたので、BBQまでには目標体重クリアしたいと思っておりまする…

さて！明日は美術館いってきまー！
ばびゅーん
ヽ(^o^)丿