毎月行われている、サロンで人気教室の一つの親子体操教室。
先生から1年間でウエスト2cm減目標に頑張ろう!!
とのお話があり、今回は、お母さん向けのメニューも加えてして頂きました。
ママの首、お腹、お尻回りが締るストレッチが終わった後は、親子体操をしました。
先生の合図に合わせて♪
子どもを上に乗せたままのスクワットや、ママのお腹の上に乗せて歩いたりと
いっぱい体を動かして、「ストレス発散」できたあ!
のひと時でした
子ども達は、ママと一緒に体を動かすことができるし、
ママがいっぱい笑っている顔を見て、「わたしもたのしー☆(^-^)☆」
気持ちになりました。
次回は、サーキット風!!でいきま~す(笑)
先生から1年間でウエスト2cm減目標に頑張ろう!!
とのお話があり、今回は、お母さん向けのメニューも加えてして頂きました。
ママの首、お腹、お尻回りが締るストレッチが終わった後は、親子体操をしました。
先生の合図に合わせて♪
子どもを上に乗せたままのスクワットや、ママのお腹の上に乗せて歩いたりと
いっぱい体を動かして、「ストレス発散」できたあ!
のひと時でした
子ども達は、ママと一緒に体を動かすことができるし、
ママがいっぱい笑っている顔を見て、「わたしもたのしー☆(^-^)☆」
気持ちになりました。
次回は、サーキット風!!でいきま~す(笑)