おはようございます。大根田裕一です。
月・火と連休をいただき
月曜日は遊びに出かけたのですが
火曜日は、東京に日帰りで行ってきました。
というのも、勉強会があったので
それに参加するため、朝5時台の高速バスで行ってきました。
おかげで、昨日は、仕事をしながら
学んできたことをまとめるため夜遅くまで作業をしていたら
ブログを書く時間がありませんでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
ということで、何の勉強かはお伝え出来ませんが
月曜日の話でも書いていきますね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
月曜日は、妻も、子供たちもだ~れも居なかったので
一人、ボルダリングに行ってきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
ホントは、息子にもやらせたいのですが
まだまだ興味がないかな?
平日は本当に空いていて登りたい放題(笑)
ストレッチを終えてから
前回出来なかった前傾壁にチャレンジしました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
あっ、前傾壁って分かります?
壁が自分の方に傾いているやつです
今回チャレンジしたのは、床面に対して並行に近いくらいの壁です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
(写真で黒く見える壁のところです。分かるかな?)
そしたら、、、
自分でも驚いたのですが
ナント1回でクリアー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
よ~し、この調子でドンドン登るぞ~!って思っていたら
急にやったせいなのか?ストレッチが足りていなかったのか?
腕がパンパンになってしまい、さらに握力が無くなってしまいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
もうこうなると前傾壁は無理です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
仕方がないので、垂直の壁で
さらにレベルを上げたコースを挑戦しました
僕の場合、1つレベルを上げると
足を置く位置も決まってきてしまいます
そしたらビックリ
全然登れないんですよ。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
ジムは、3時間まで遊べるのですが
(追加料金でもっと遊べますが)
最後まで登ることが出来ませんでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
また次回の課題としておきます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/dd/527ade97038d651a1b8f8faf420ebb14.jpg)
「最近、お風呂上がりの地肌。前より目立つな~」というあなたへ
30代からの予防育毛は↓
http://salon-oneda.com/yobou.html
ヘアーサロン オオネダのホームページ
http://salon-oneda.com/
当店は、抗がん剤治療による脱毛やウィッグに対応しています。
困ったとき、先ずはお電話でご相談、ご予約ください。
Tel : 0265-72-5479
今月のクーポン
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10月の定休日
5日(月)・6日(火)・12日(月・祝)・18日(日)・19日(月)・26日(月)
10月のスタッフ不在日
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伊那市 理容室 理容店 理容 床屋
ヘアーサロン オオネダでは、カット、パーマ、縮毛矯正、ヘアカラー、女性お顔そり、ブライダルシェーブ以外にも
男性用部分かつら(オーダーメイド)の作製、医療用ウィッグ(かつら)のご相談、作製、ウィッグのカット
また、赤ちゃん筆、リンパセラピー、出張カット(訪問カット)なども行っています。
月・火と連休をいただき
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ストレッチを終えてから
前回出来なかった前傾壁にチャレンジしました
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あっ、前傾壁って分かります?
壁が自分の方に傾いているやつです
今回チャレンジしたのは、床面に対して並行に近いくらいの壁です
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(写真で黒く見える壁のところです。分かるかな?)
そしたら、、、
自分でも驚いたのですが
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