最近はこんな感じ
野菜と玄米ご飯
今日はこの野菜＋グレープフルーツのヨーグルト和え
彼にお昼減らせば痩せる言われたのよね
「お昼沢山食べるやつに痩せてるやつはいない！」って言うんだもん
そうかなぁ？
まぁ私のやり方じゃ痩せないから素直にしたがう事にしたのよね
夏までに痩せて彼に沖縄連れていってもらうぞ◎
野菜と玄米ご飯
今日はこの野菜＋グレープフルーツのヨーグルト和え
彼にお昼減らせば痩せる言われたのよね
「お昼沢山食べるやつに痩せてるやつはいない！」って言うんだもん
そうかなぁ？
まぁ私のやり方じゃ痩せないから素直にしたがう事にしたのよね
夏までに痩せて彼に沖縄連れていってもらうぞ◎
先週はありがとね。またみんなで集まりたいね。
私が一年掛かりで10キロ落とした時、一番効果的だったのはお昼ご飯だったと思うよ。
３ヶ月間くらいは会社のお昼をカロリーメイト１箱（４本）で過ごしてました。それ以降は玄米のお弁当ね♪
最近さぼってるから来週からは弁当持参組に復帰しようと思ってま～す。
カロリーメイトも検討したけど味気ない気がして断念
頑張って続けるよぉ