トレーニング

エアロビ。今日は、筋力アップトレーニングです。
ママは、もう筋肉痛で大変だ。でも体力をつけるためにがんばるぞ。
竜馬もだいぶエアロビの先生になれてきたし、続けられるといいな。
武蔵、大分お座りが上手に出来るようになってきました。
竜馬が、時々背中から押して、こちらも筋力アップ？トレーニングをしています。