真我という言葉があります。
仏教用語で遠く昔からある言葉だそうです。
私はうつになって、インターネットを検索し、佐藤康行という方がされている真我開発講座に出逢えました。
とにかくこの苦しい心をどうにかしたい、とてもこの先、生きていけない。
真我という言葉もよくわからなかったですが、
真我開発の解説動画をホームページで見たときに、訳もわからず号泣していました。
ああ、これだ、出会えた
そう感じました。
私は真我開発が大好きです。
自分開発が大好きです。
自分の成長変化を実感することが大好きです。
日々いろんな気付きや変化を実感しています。
が、それを言葉や文字にして周りの人にアウトプットすることが得意ではありません。
アウトプットすることで、気付きや成長がより確固たるものになったり、成長速度が早まったりすることを実感して知っています。
なのでいつももったいないな、、、という気持ちがあって。
じゃあ、できること、ハードルの低いところからやっていけばいい。
そういうことで、はじめの一歩！できました。
これでよかった
ありがたい
だからよくなる
ありがとうございます。