快晴で少し春を感じる空、風です🚶🏻♀️🏃♀️
さぁて、気分転換に、15分ウォーキングです🚶🏻♀️
今日は、ユーミンを聴きながら👍
ふと思った、ウォーキングやランって無心で出来るんだよね、ただ、私は目的地を決め、必ずそこへ行くと設定してます。
私の設定は、かなり低いのですが（笑）
でもでも、帰って感じること、一言
「気持ちいいー」
それで、充分です✨✨
さぁて、気分転換に、15分ウォーキングです🚶🏻♀️
今日は、ユーミンを聴きながら👍
ふと思った、ウォーキングやランって無心で出来るんだよね、ただ、私は目的地を決め、必ずそこへ行くと設定してます。
私の設定は、かなり低いのですが（笑）
でもでも、帰って感じること、一言
「気持ちいいー」
それで、充分です✨✨
継続は力なり！
青空と春の風を感じながらの貴重な時間☺