年甲斐もなく。。。

ヨガに行って、インストラクターに無理な体勢で　

もう少しと足を引っ張られ、背骨を痛めた💦

本当に痛いと、声が出ないだね～

手をバタつかせたのだが、わかってもらえず。。。

🏡家に帰ってから、痛みが酷くなったので

インストラクターに痛いようで病院行くなら一緒に行くので連絡してね

と言われたので、連絡したが結局一緒には行かず、

私だけで整形外科を受診🏥

インストラクターは損害保険等に入っていないので

わたしの健康保険で支払い👛

明後日、MRIを撮る予約をして、

痛み止めの薬💊を処方してもらい帰宅🏡

L：わたちみたいにぐーたらしてれば　よかったのにね

本当、こんなに暑いんだから、🏡でぐーたらしてればよかったと反省😣

無理は禁物！！

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