2008.8.18. ゴーヤチャンプルー・野菜天ぷら

ゴーヤチャンプルー・野菜天ぷら・大根サラダ・手造り稲荷・手造りゴーヤ浅漬・手造り梅干・お新香・やずや発芽十六雑穀入りごはん・味噌汁・マンゴー











































































































































































































































































































《和 うちごはん》