2008.12.17. 肉ニラ野菜炒め

肉ニラ野菜炒め ・ 厚揚げ ・ たらこ ・ 目玉焼き ・ 大根の葉とじゃこの炒め ・ ごま昆布佃煮 ・ お新香 ・やずや発芽十六雑穀入りご飯 ・ 味噌汁(ワカメ・ネギ)


























































































《和 うちごはん》