バスケット

今日は地元の友達に誘われてバスケットをして来ました
久しぶりにやったのですが、全然動けないですねw運動しないとまずいです(-_-;)
明日は筋肉痛がひどいだろうから今から揉んどきます♪
いやーでも、やっぱり運動は良いですね♪疲れましたけどサッパリしました！
定期的に運動するとしますか♪