正月も過ぎ、この頃になると、正月太りがやってきているんじゃないでしょうか。例外なく私のところには正月太りがやってきています。
テレビをつければ正月太り解消方なんて特集の番組をよく見かけます。私の目は釘づけでついつい見てしまいますね。しかし1日5食ダイエットなんてものがあっても、仕事をしている人には不可能でしょう。
そこでお笑いタレントがやっていた大根ダイエットなるものをやってみたところ、1日300ｇすりおろした生の大根を汁も一緒に食べるというダイエット法なのですが、やりだしてすぐ効果が出ました。お通じがすごいんです。食物繊維をいっぱい取るのでその分いっぱい出るんですね。
さっこく１ｋｇ落ちたので続けていきたいと思います。
機会があれば結果も書きたいと思います。では。