今年最後の乳腺外科

今日は朝から
通院している乳腺外科へ
お薬を貰いに行って来ました。

私は、今は42日周期で病院へ行っています🍀

思えば、
私はセカンドオピニオンにも行かず、
初めは乳腺の石灰化なだけと言われ、
何で検査するんだろーって思っていました。

途中、病院行くのやめようかなと思った事も…!!

まさか手術までする事になるとは思ってもいませんでしたが、
今となっては色々調べて頂き
全摘手術となり
本当に助けられた、本当に良かったなぁ…と思っています✨

別の部屋に
カツラとか医療用の帽子とか販売もしてあるみたいで、

私も抗がん剤治療もしないといけないのかなぁ…
と、
髪の毛をスゴく心配していた頃もあったなぁと思います。


乳ガンになってしまったのは仕方ないけど、
命があれば、生きていれば、
自分のやる気次第で
何でも出来る！


今では、たまたま軽い気持ちで
社労士試験合格まで願かけて
髪を伸ばし始めたんですが、

今までの人生で初の、
背中までのロングヘアーとなり、
ロングのアレンジも楽しくなって来ました(^^)

今日の診察は、
お薬を頂くのと
前回のエコー検査、血液検査の結果を聞くためです。
自分で希望して糖尿病検査
〈最近増えているので気をつけるため〉
まで項目に入れて頂きました★

今回も腫瘍マーカーは
正常値🍀肝臓とか他への転移もなく、
血液検査は優等生！〃って
言われ嬉しかったです(^_^)ﾉ

今日も明日も
ぼちぼち頑張って行きましょう(*^_^*)

寒い日が続いていますが、
〈私は北海道に住んでた頃を
思い出すと耐えられます！〉

どうぞご自愛下さい🍀⛄

少し疲れはあるけど、今日も幸せです

先ほど、鹿児島の友人から電話あり(^^)

彼女は管理栄養士ですが、
久しぶりにお料理の話聞けて良かったです。


最近、勉強とバイトで少し疲ぎみですか、
あと少し頑張ります。

たまには手紙を書こう

今日も朝から
晴れてはいたものの、
外は風が冷たく、寒さが続く
今日この頃です。


昨日はバイトに行って、
少しだけ疲れが残ってしまってましたが、(言う程でもないけど…)
今日はお決まりの勉強を少し気分を変えて、
午前中、久しぶりに友達に手紙を書いてみました(^^)

手紙貰っても、
早く書こうと気にはしつつ…中々はまって書こうとしないのですが…(^_^;)💧

それでもー
以外と書き出すと
止まらないものですね～
《書くと楽しいじゃん🌟って感じ》

メールよりも、たまに色々
自作イラスト入れたりして
一気に書けて、
何か書き終わったら
すごーくスッキリした感じがあります✨

いつでも良いけど、
返事も楽しみかな(^^)/

今日のお昼はお久しぶりに
お寿司屋さんで
簡単なランチを頂きました。
《お寿司、サラダ、茶碗蒸し、お吸い物、コーヒーのセットです》


やっぱり簡単ランチでも
上品で美味しかったです★



明日もバイトです(^^)/
年末近づき、少し忙しくなってきました。

今どきパソコンの時代ですが、
《以前もデパートで、筆耕
専門で仕事させて頂いていました》
〃のし書き〃頼まれる事も多くなってきました。

自分の年賀状も準備せねば～！

連日寒い日が続いておりますので、
どうぞご自愛ください🍀⛄

山口県角島大橋と関門橋海底トンネル

11月も終わりとなってしまいました～
毎日が本当に早いです！

さて、
先日の日曜日11月27日は
楽しみにしていた
当選日帰り旅行で彼と、
福岡～山口県角島大橋、関門橋海底トンネル…と、
ホント久しぶりに九州を脱出して、
新鮮に楽しむ事が出来ました(^_^)ﾉ

前日から天気予報は、
九州・山口県は、日曜日１日雨との予報で、
少しがっかりしていたのですがー

佐賀を出発する時は雨だったのが、
高速を走っていると～
福岡からずっと雨は降らなくて
曇りのお天気になってきました！
快晴とは言わなくても、
快適に過ごす今年が出来、
運がついてたかなァ(^^)

１日楽しく過ごす事が出来ました。

山口県角島の方には、
以前西長門リゾートに行った記憶があるくらいで、
本当に行く事が出来て幸せです!!★
なんとー
角島大橋は‘’死ぬまでに行きたい世界の絶景第三位‘’
との事です！




海は青かったー　‘’晴れだともっと☆‘’





自分で運転したら気持ち良さそう




たまには
キレイな海をボーっと
眺めていたいですね…

寒くても海風は心地よく



最後は
山口県から海底トンネルを
歩いて渡って、
九州へ帰ってきました～
何だか海底深くのトンネルを歩いて渡って、
不思議な感覚でした！


山口県下関口から400m歩いた所が
県境、
またさらに、380m歩いて北九州門司という事らしいです。

ジョギングされてある方もおられましたが、
私にとって良い運動になりました。


また
たまには、日帰り旅行も行きたいです(^-^*)
角島はまた是非行きたいﾅｱ。

PS 　最近、髪もいつの間にかー

背骨超えるくらいまで伸びて来て、
社労士受験決意から
初ロングヘアなので‥
少し女性度アップかな!?〈勝手に…〉

色々ヘアアレンジ楽しめます〃

夏は暑くて、切りたいと思った事もありますが(￣∇￣)

今日も皆様にとって、
幸せな１日でありますように🎵✨

今年も牡蠣の美味しい季節がやってきました

今日は朝からあいにくの雨でしたが、
以前から計画していた牡蠣小屋へ行ってきました。

昨年行った地域とは違って
有明海の天然牡蠣を食べられる

今回食べに行ったのは、
道の駅鹿島です。

雨でも行って良かったです！

めっちゃ美味しかった～
幸せを感じました!!


牡蠣の他に
サザエとハマグリです。


美味しいが止まらず、


どんどん焼くピッチが上がって行って－


盛りだくさんになってしまいました！


有明海の天然牡蠣は
中々身がしまっていて
very good taste(≧▽≦)


全部じやないけど意外に大きかったﾃﾞｽ☆

以前からタウリン多く、とても栄養価が高いと思っていたので詳しく調べてみました♪

牡蠣は低脂肪・高蛋白の食品でアミノ酸（18種類）、ビタミン、ミネラル（亜鉛、鉄分、Ca）、グリコーゲン（ブドウ糖）、タウリン等栄養素をバランス良く多量に含むため、
“海のミルク“　“海の完全食品“　とも言われてる。

やはり－中でも特筆すべき栄養素は亜鉛、グリコーゲン、鉄、タウリンとの事でした。
　

今日のドライブとは関係ないけど、
最近アボカドavocadoにもはまっています。
アボカドは“森のバター“とも言われてるのは有名ですが、
最近では美容に良い食べ物として

"食べる美容液"とか呼ばれる事も多いみたいですね(^^)

旬の美味しい物をたくさん食べて
元気モリモリ～
と、寒くなって行きますが、
これからの季節を
楽しく過ごして行きたいなーと思う今日この頃です。

今日も素敵な１日でした。
感謝ﾃﾞｽ(*^_^*)