ぎっくり腰

最近仕事が忙しく、波乗りにも行けず、運動も出来ず、そして季節は梅雨

日曜日の父の日、朝起きてすぐに張り切ってストレッチをすると・・・・・・・

腰に電流が走り。。。

はい、ぎっくり腰

今はコルセットと湿布が友達です。